Theo các nhà khoa học trường Đại học George Washington, thay đổi về môi trường, thời tiết có thể khiến tóc chuyển sang giai đoạn telogen. Giai đoạn tóc telogen được gọi là giai đoạn thoái hóa, trong đó tóc ngừng phát triển và rụng dần, và nó hoàn toàn bình thường. Trong thực tế, khoảng 20% tóc bị rụng ở trong giai đoạn này. Trung bình mỗi phụ nữ rụng khoảng 150 đến 175 sợi tóc một ngày, trong khi đàn ông bị rụng ít hơn. Tuy nhiên, rụng tóc quá nhiều có thể do nhiều nguyên nhân:
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể gây tổn hại tóc và rụng tóc. Khi da bị cháy nắng cũng có thể dẫn đến viêm da, do đó có thể làm tăng tỷ lệ tóc rụng.
Căng thẳng
Bất kỳ loại chấn thương cơ, tai nạn, hay mắc bệnh nặng có thể gây rụng tóc tạm thời. Các chấn thương này có thể sản sinh ra telogen effluvium - một chất gây rụng tóc. Căng thẳng sẽ gây ra rối loạn chu kỳ tóc, khiến tóc rụng nhiều hơn.
Thừa vitamin A
Lạm dụng vitamin A chứa trong các dược phẩm có thể gây rụng tóc. Nếu lượng vitamin A vào cơ thể quá nhiều sẽ khiến cơ thể không hấp thụ và xử lý hết, dẫn đến rối loạn hoạt động trao đổi chất và gây ra tác dụng phụ là rụng tóc.
Yếu tố di truyền
Nếu gia đình bạn có người bị hói đầu ở một độ tuổi nhất định, bạn có nguy cơ cũng bị hói. Bạn cũng có thể dùng kem bôi hoặc thuốc uống để duy trì tóc.
Thay đổi hormone
Cũng như sự thay đổi hormone trong thai kỳ có thể gây ra rụng tóc, việc sử dụng thuốc tránh thai cũng gây rụng tóc. Thay đổi hormone kích thích cơ thể tiết ra telogen effluvium gây rụng tóc.
Suy giảm tuyến giáp
Tuyến giáp nhỏ nằm ở cổ sản xuất hormone quan trọng cho quá trình trao đổi chất, tăng trưởng và phát triển. Khi cơ thể không được cung cấp đủ hormone, sự trao đổi chất trong cơ thể bị cản trở và hậu quả là bạn rất dễ bị rụng tóc.
Sử dụng thuốc
Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống đông máu, thuốc huyết áp… cũng có thể là nguyên nhân gây rụng tóc. Nếu bị rụng tóc quá nhiều, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng một loại thuốc khác thay thế.
Thường xuyên làm tóc
Buộc tóc quá chặt, uốn, nhuộm, ép và sử dụng các loại hóa chất độc hại ảnh hưởng không nhỏ đến kết cấu và dưỡng chất có trong mái tóc. Học viện Da liễu Mỹ khuyên rằng nên để tóc tự khô sau mỗi lần gội đầu, hạn chế sử dụng các loại máy sấy, ép tiếp xúc với tóc.
Giảm cân đột ngột
Giảm cân đột ngột là một dạng chấn thương vật lý dẫn đến rụng tóc. Chế độ ăn uống thiếu vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến rụng tóc. Rụng tóc cùng với giảm cân có thể là dấu hiệu của việc rối loạn ăn uống như chán ăn, hoặc ăn quá nhiều.
Hội chứng buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang là sự mất cân bằng hormone giới tính nam và nữ. Sự dư thừa nội tiết tố androgen có thể dẫn đến u nang buồng trứng, tăng cân, tăng nguy cơ bị tiểu đường, rối loạn kinh nguyệt, vô sinh cũng như khiến tóc rụng nhiều bất thường.
