- 8 điều nên làm khi chẩn đoán tiền tiểu đường
- Ô nhiễm không khí có thể gây tiểu đường ở trẻ
- 3 thực phẩm người huyết áp cao và tiểu đường nên ăn
Nghiên cứu cho thấy những nhân viên làm ca đêm có mức glycemic trung bình là 8,2%, cao hơn đáng kể so với 7,6% đối với người lao động ban ngày và 7,5% đối với những người không làm việc.
Theo các nhà khoa học trường Đại học Mahidol ở Thái Lan những người hạn chế giấc ngủ và sự gián đoạn sinh học do thay đổi ban đêm cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường so với những người làm việc vào ban ngày hoặc không làm việc.
Qua khảo sát cho thấy, những người làm ca đêm có thời gian ngủ ngắn hơn, lượng calo hàng ngày cao hơn và chỉ số BMI cao hơn so với hai nhóm khác. Vì vậy, những người mắc bệnh tiểu đường làm việc vào ban đêm nên đặc biệt quan tâm đến việc quản lý bệnh thông qua việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và sử dụng tối ưu các loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
