Từ khóa: #ngủ ngon

ANTĐ - Sức khỏe tốt là điều kiện tiên quyết để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

ANTĐ - Một giấc ngủ ngon sẽ giúp chúng ta lấy lại tinh thần phấn chấn hơn, giảm căng thẳng, sáng tạo trong công việc, tăng cường hệ miễn dịch để bảo vệ sức khỏe. Mách bạn vài mẹo nhỏ sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon.

ANTĐ - Khó ngủ vào ban đêm có thể khiến ai đó mệt mỏi, xuống sắc và giảm hiệu quả công việc. 

ANTĐ - Cùng khám phá những loại đồ chơi tình dục lạ nhất thế giới.

ANTĐ - Mất nước. Mất nước có thể khiến bạn mất đến 3% trọng lượng cơ thể sẽ làm bạn mệt mỏi và mất tập trung. Nếu bạn cảm thấy hoa mắt, chóng mặt chưa hẳn là bạn đang cần nạp năng lượng bằng thực phẩm nào đó mà hãy thử uống 1 hoặc 2 ly nước.

ANTĐ -Ngay cả sau khi đam mê đã nhạt dần, một nụ hôn chúc ngủ ngon không có vẻ là quá nhiều để mong đợi từ bạn đời của bạn. 80% các cặp vợ chồng không còn hôn nhau chúc ngủ ngon, bởi vì họ còn tập trung vào việc... ngủ.

ANTĐ - Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về giấc ngủ thì hãy tham khảo một số thực phẩm dưới đây để cải thiện tình hình.

ANTĐ - Không chỉ người châu Á có thói quen ngủ riêng khi tuổi đã cao, mà theo tờ “Thời báo New York”, tình trạng vợ chồng ngủ riêng khi về già ở Âu-Mỹ cũng ngày càng phổ biến. Điều đó tưởng chừng có ích khi giúp chúng ta tránh khỏi các phiền toái như tình trạng ngủ ngáy, hoặc việc xem ti vi quá muộn do mất ngủ của một người... 

ANTĐ - Rất nhiều người trong số chúng ta thường xuyên cảm thấy mệt mỏi do rơi vào tình trạng mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.

ANTĐ - Không chỉ những người yêu mến cô MC, diễn viên xinh đẹp này bất ngờ bởi tin Thanh Vân bỏ chồng, mà chính Thanh Vân cũng nói rằng cô vô cùng sốc khi nghe thông tin trên.

ANTĐ - Thông tin bất ngờ này được đưa ra từ một nghiên cứu của trường Perelman, Đại học Pennsylvania, Philadelphia, Mỹ. Qua khảo sát đối với hơn 150.000 người, rất nhiều cụ già trên 80 tuổi không bị khó ngủ như những người ở độ tuổi 50. Phát hiện này được công bố trên tạp chí Giấc ngủ và Tuổi tác số tháng 3-2012.

ANTĐ - Trời lạnh, hễ được nghỉ là bạn chỉ muốn được nằm trên giường suốt cả ngày. Đừng tưởng như vậy là có thể giúp bạn lấy lại sức khỏe bù cho cả tuần vất vả. Trái lại, hành vi này còn rất có hại, cụ thể là:

ANTĐ - Lúc giải lao giữa giờ làm, Đức Huy đọc được bài báo phỏng vấn một người đàn ông rất thành đạt. Nhắc tới đời tư, người đàn ông đó nói sự tiếc nuối lớn nhất của mình là chưa tận hiếu, thậm chí còn chưa từng rửa chân cho bố mình lấy một lần. Huy cảm thấy trong lòng dâng đầy xúc cảm, thấy mình cũng quá lơ là trong việc báo hiếu với người bố ở vậy nuôi anh sau khi mẹ qua đời.