ANTĐ - Theo các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Johns Hopkins (Mỹ), những người ít mỡ bụng và hạn chế thực phẩm chế biến có chứa nhiều phốt pho trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh thận.
ANTĐ - Sữa không chỉ giúp xương chắc khỏe, mà nó rất hiệu quả trong việc giảm cân. Một nghiên cứu gần đây cho thấy phụ nữ tiền mãn kinh thừa cân tiêu thụ một chế độ ăn giàu sữa, protein cao (6-7 khẩu phần sữa mỗi ngày, tương đương 15% lượng calo hàng ngày) tiêu hao gấp đôi lượng mỡ bụng so với những người theo chế độ ăn ít sữa, protein thấp.
ANTĐ - Ngắm mình trong gương, bạn để ý thấy vóc dáng của mình có gì bất thường? Hình khối và đường cong có thể tiết lộ bí mật mối thú vị về sức khỏe tiềm ẩn của chúng ta.
ANTĐ - Mấy năm gần đây nhiều người thường nói, Tết bây giờ đang chuyển dần từ Tết ăn sang Tết chơi. Điều đó chỉ rơi vào những thành phố lớn, chỉ đúng với một nhóm người rủng rỉnh tiền bạc thôi.
ANTĐ - Các nhà khoa học tại Đại học Ohio - Mỹ kết luận rằng, phụ nữ rất dễ tăng cân, đặc biệt là vòng 2 của họ “phát tướng” nhanh hơn đàn ông mặc dù có rất nhiều điểm tương đồng trong hoàn cảnh sống.
ANTĐ - Chắc hẳn bạn biết rõ lợi ích của lối sống vận động đối với sức khỏe, nhưng nếu công việc của bạn đòi hỏi phải dành phần lớn thời gian ngồi trước màn hình máy tính thì sao?
ANTĐ - Theo một nghiên cứu mới đây, tăng lượng chất xơ hoà tan trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp giảm chất béo phủ tạng nguy hiểm gây các bệnh mạn tính.