Mẹo giúp bà bầu tránh các bệnh do thực phẩm

Dưới đây là những khuyến cáo của Hiệp hội dinh dưỡng về an toàn thực phẩm dành cho thai phụ:

- Rửa tay thường xuyên.

- Đảm bảo để riêng thức ăn sống với đồ ăn đã chín.

- Bảo quản đồ ăn thừa trong tủ lạnh ở nhiệt độ 4^oC hoặc thấp hơn.

- Chế biến thực phẩm ở nhiệt độ thích hợp trước khi ăn.

- Tránh ăn thực phẩm có nguy cơ trong thời gian mang thai, như trứng hoặc thịt sống, sữa chưa tiệt trùng và cá sống.