Lợi ích sức khỏe khi ngủ cùng người bạn yêu thương

  • 03/11/2015 14:06
  • 0 bình luận
  • L.Linh
  • In bài
ANTĐ - Thường xuyên ngủ cùng người mình yêu thương sẽ giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

Giảm stress

Khi bạn ngủ cùng người mình yêu thương, sẽ có sự kết nối cơ thể giúp tâm trạng thư thái và giảm stress. Gần gũi và ôm ấp là những cách tự nhiên nhất để giảm stress.

Lợi ích sức khỏe khi ngủ cùng người bạn yêu thương ảnh 1

Ảnh minh họa

Ngủ ngon hơn

Nếu bạn bị các rối loạn giấc ngủ, bạn đời sẽ là người gần gũi, vuốt ve khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Khoa học đã chứng minh rằng, ngủ cùng ai đó sẽ giúp bạn thoát khỏi các vấn đề như mất ngủ.

Mang lại hơi ấm

Khi bạn ngủ cùng với bạn đời, cơ thể sẽ có sự động chạm, gắn kết. Những tiếp xúc, động chạm này sẽ tạo ra hơi ấm và cũng rất tốt cho tuần hoàn máu, mang lại cho bạn làn da tươi sáng.

Giải phóng hormon tình yêu

Không chỉ quan hệ tình dục mới giúp giải phóng hormon tình yêu oxytocin, chỉ cần những động chạm cơ thể cũng đủ khiến bạn hạnh phúc vì khi đó hormon oxytocin tăng cao.

Tốt cho tim

Ngủ cạnh người mình yêu thương cũng rất tốt cho tim. Cảm giác an toàn và ấm áp giúp nhịp tim ổn định, do đó không tạo áp lực cho tim.

Tràn đầy năng lượng khi thức dậy

Tỉnh giấc bên cạnh người mình yêu thương mang lại cho bạn cảm giác hứng khởi và tràn đầy năng lượng.

Tăng tuổi thọ

Nghiên cứu cho thấy rằng, ngủ cạnh người mình yêu thương giúp thư giãn não bộ, tim và mọi cơ quan khác. Thư giãn giúp tăng tuổi thọ và là liều thuốc tốt nhất.

Theo BS

Tin cùng chuyên mục

Liên kết hữu ích