Từ khóa: #lão hóa

ANTĐ - Ở mỗi độ tuổi, bạn cần có những phương pháp chăm sóc da khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy tham khảo những cách sau đây:

ANTĐ - Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ăn chay ít nhất 8 lần một năm có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, đặc biệt khi hệ miễn dịch bị suy yếu do lão hóa hoặc do điều trị ung thư. 

ANTĐ - Khoa học ngày nay có nhiều tiến bộ nhưng chúng ta vẫn không thể ngăn chặn quá trình lão hóa thường trực bên trong cơ thể, có chăng chỉ là điều chỉnh lối sống để làm chậm ảnh hưởng của quá trình đó. Trong khi đó, có những thói quen làm tăng tốc độ của lão hóa mà có thể bạn không biết.

ANTĐ - Cũng như tiếp xúc với chất gây ung thư làm tăng nguy cơ ung thư, các chuyên gia y tế mới đây đã tìm ra chất độc môi trường - được gọi là gerontogens có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa ở con người. Chất độc này có trong khói thuốc lá, tia UV và hóa trị liệu. 

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu tại Montreal và Madrid theo dõi một nhóm các con chuột bổ sung melatonin (thuốc chống mất ngủ) trong 10 tuần, trong khi nửa còn lại thì không. 

ANTĐ - Một số loại thực phẩm sau sẽ giúp cho da luôn khỏe mạnh.

ANTĐ - Táo là một loại quả ngon và bổ, chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể đặc biệt là vitamin A, táo còn giúp chị em làm đẹp. Hãy nghiên cứu những tác dụng làm đẹp dưới đây của táo và áp dụng.

ANTĐ - Những loại mặt nạ từ thiên nhiên bao giờ cũng có tác dụng chống lão hóa da hiệu quả nhất mà không gây kích ứng hay phản ứng phụ. Lời khuyên của các chuyên gia là trước khi đắp mặt nạ nên làm sạch da bằng nước ấm và sau khi đắp mặt nạ nên dưỡng da bằng loại kem phù hợp. Dưới đây là 5 loại mặt nạ hiệu quả và an toàn chống lão hóa da cho bạn:

ANTĐ - Đó là kết quả nghiên cứu của một nhóm nhà khoa học thuộc đại học Pittsburgh, Mỹ. 

ANTĐ - Các chuyên gia y tế ở Los Angeles đã theo dõi gần 200 phụ nữ từ 45-65 tuổi bổ sung một liều collagen hàng ngày, và sau 8 tuần, cho thấy giảm 20% nếp nhăn xung quanh mắt và giảm gần 50% nếp nhăn ở vùng da khác trên cơ thể. 

ANTĐ - Ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch và ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, khi ăn uống phản khoa học lại gây ra không ít bệnh nguy hại. Chính vì thế, dân gian có câu: “Bệnh từ miệng mà ra, họa từ miệng mà vào”.

ANTĐ - Hầu hết người có tuổi thường tỉnh giấc lúc nửa đêm hoặc thức dậy trước khi mặt trời lên và chấp nhận điều đó như một phần của sự lão hóa. Nhưng liệu con người ta thực sự cần ngủ ít hơn khi già đi? Không, người cao tuổi cũng cần lượng giấc ngủ tương đương những người trẻ tuổi.

ANTĐ - Bằng cách lấy mẫu máu và tế bào, sau đó phân tích ADN đối với tốc độ giảm tế bào máu, các nhà nghiên cứu thuộc Đại học California (Mỹ) đã chỉ ra, ngực của nữ giới già nhanh hơn các bộ phận khác trên cơ thể họ.

ANTĐ - Để có làn da rạng rỡ tự nhiên, điều quan trọng là bạn phải kiểm soát chế độ ăn.

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu tại Đại học Auckland ở New Zealand phân tích 4.000 người ở độ tuổi trung bình 59 có bổ sung vitamin D và tổng hợp kết quả 23 nghiên cứu trước đó đã thấy rằng việc bổ sung vitamin D không tăng cường sức khỏe xương và ngăn ngừa loãng xương.

ANTĐ - Ty thể - những cấu trúc nằm bên trong tế bào, chuyển hóa năng lượng từ thức ăn thành dạng mà tế bào có thể hấp thụ được - có quan hệ nhất định tới quá trình lão hóa của cơ thể.