Phụ nữ xem tivi nhiều nguy hại tới xương hông
(ANTĐ) - Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Học viện Sức khỏe Cambridge - Anh quốc cho thấy, phụ nữ dành nhiều giờ xem tivi có nguy cơ bị loãng xương. Kết luận được rút ra sau khi các nhà khoa học nghiên cứu 5.000 phụ nữ, tuổi đời từ 45-74, những người hay than phiền bị đau xương hông.
 |
| Phụ nữ xem nhiều tivi sẽ không tốt cho xương |
Nguyên nhân là do khi ngồi xem TV, cơ thể không vận động, mắt căng thẳng, không tốt cho xương, đặc biệt là xương hông. Cũng qua thí nghiệm cho thấy, phụ nữ ở tuổi trung niên thường xuyên tập luyện như chạy bộ, bóng chuyền có tác dụng giảm các bệnh về xương. Đối với nam giới tham gia các hoạt động tập luyện nhẹ như chơi golf, cưỡi ngựa, bóng chày cũng giảm nguy cơ loãng xương.
Khi họ tham gia các hoạt động mạnh hơn thì cắt giảm 33% nguy cơ bị loãng xương, còn tỷ lệ này ở phụ nữ là 12%. Tuy vậy, TS Nicholas Wareham - Trưởng nhóm nghiên cứu lại cho rằng, đối với người già hơn thì tập luyện ở cường độ lớn lại không có lợi.
Văn Nguyễn
(Theo Telegraph)
