Nguy cơ khi xem tivi quá nhiều

0 Thanh Thủy ((Theo Health.com))
(ANTĐ) - Một nghiên cứu gần đây cho thấy, những người dành nhiều thời gian rảnh rỗi, dán mắt vào màn hình tivi hoặc máy tính có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rút ngắn tuổi thọ của chính mình.

Nguy cơ khi xem tivi quá nhiều

(ANTĐ) - Một nghiên cứu gần đây cho thấy, những người dành nhiều thời gian rảnh rỗi, dán mắt vào màn hình tivi hoặc máy tính có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rút ngắn tuổi thọ của chính mình.

Xem TV quá nhiều rất có hại

Nghiên cứu cũng cho thấy, những người thường dành ít nhất 4 giờ mỗi ngày xem tivi, chơi game hoặc dùng máy tính có nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ nhiều gấp đôi. Bệnh tim mạch sẽ không suy giảm cho dù bạn có cố gắng tập thể dục ngay cả khi ngồi trước màn hình máy tính.

Theo TS. Emmanuel Stamatakis, khoa Dịch tễ học và Sức khỏe cộng đồng tại Đại học London cho rằng, xem tivi từ 2 tiếng trở lên mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và thủ phạm dẫn đến tình trạng trên chính là do việc ngồi trong một thời gian dài làm chậm quá trình hoạt động của các enzyme dẫn đến tăng lượng chất béo trong máu.

TS. Stamatakis và các đồng nghiệp đã theo dõi hơn 4.500 người Scotland 35 tuổi trở lên có thời gian xem tivi và hành vi sức khỏe khác đã được ghi lại trong cuộc khảo sát. Đa số người tham gia (54%) nói rằng họ đã dành 2-4 giờ thời gian rảnh rỗi mỗi ngày xem tivi hoặc ngồi trước máy tính, trong khi 29% đã dành 4 giờ hoặc nhiều hơn (không tính thời gian làm việc hay thời gian ở trường học).

Kết quả, 215 người bị đau tim hoặc mắc những vấn đề tim mạch khác, 325 người chết không rõ nguyên nhân. Những người dành 4 giờ đồng hồ để xem tivi mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 2-3 lần những người chỉ dành 2 giờ mỗi ngày.

Phát hiện này đã bổ sung thêm những bằng chứng về sự liên quan giữa việc ngồi nhiều với bệnh tật. Nguy cơ này không liên quan với các yếu tố như hút thuốc, ở tầng lớp xã hội nào, luyện tập thể dục hay những yếu tố khác.

Thanh Thủy

(Theo Health.com)

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top