Bát đũa: Tối đa 7 tháng. Bát đĩa, thìa đũa nếu dùng lâu ngày, trên bề mặt có thể cáu lại rất nhiều vi khuẩn và tàn dư nước tẩy rửa mà mắt thường không nhìn thấy, khiến nguy cơ nhiễm khuẩn tăng cao. Đặc biệt là đối với những ai có thói quen ăn xong không rửa bát đũa ngay, vi khuẩn càng có cơ hội sinh sôi. Do đó, bên cạnh việc rửa sạch mỗi ngày, tối thiểu 6 tháng bạn nên thay bát đũa một lần.
Bàn chải đánh răng: 3-4 tháng. Bàn chải đánh xong phải để dựng lên cho khô ráo mới có thể ngăn vi khuẩn, dù vậy vẫn nên thay khi lông bàn chải đã bắt đầu cùn và không nên để quá 6 tháng.
Khăn mặt: 2-4 tháng. Khăn mặt thường được dệt bằng chất liệu cotton, lâu ngày vi khuẩn rất dễ ký sinh trong các kẽ sợi bông, khó làm sạch. Việc phơi nắng hay luộc với nhiệt độ cao chỉ tạm thời khống chế không làm cho số lượng vi khuẩn sinh sôi. Hơn nữa, khăn dùng lâu cũng sẽ cứng, có hại cho da. Tốt nhất hãy thay khăn mặt 3 tháng/lần.
Đá kỳ: 3 tháng. Đá kỳ thường có các vân, bề mặt không phẳng, lâu ngày da chết sẽ đọng lại ở đó, sinh ra vi khuẩn. Bình thường 1-2 tuần phải cọ sạch một lần và thay sau 3 tháng.
Đệm giường: 5-9 năm. Đệm mút, đệm bông hay lò xo dùng lâu đều mất tính đàn hồi, khiến bạn đau lưng khi ngủ. Trên bề mặt đệm cũng tồn đọng nhiều bụi bẩn không thể làm sạch, là môi trường cho vi khuẩn sinh sôi.
Nước rửa kính áp tròng: 3 tháng. Các chai nước rửa kính sau khi mở nắp, vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào bên trong, tăng nguy cơ lây nhiễm vùng mắt. Vì thế sau 3 tháng, dù nước trong chai vẫn còn, hãy thay mới để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của bạn.
Áo lót: 6 tháng. Nhất là đối với những người có số đo “vòng 1” lớn, tốt nhất nên thay áo lót mới sau 4 tháng. Nguyên nhân là do áo lót nếu dùng lâu, mặt vải sẽ mất tính đàn hồi, không còn tác dụng nâng đỡ và bảo vệ ngực.
Giày thể thao: 8-12 tháng. Giày thể thao nên thay mới sau khi bạn đi được khoảng 1.000km. Nếu quá thời hạn này, hiệu quả bảo vệ và giảm xung chấn của giày đối với chân cũng như cơ thể không còn, lưng và đầu gối của bạn sẽ dễ bị tổn thương khi vận động mạnh.
