Khám phá công dụng từ táo
(ANTĐ) - Hỗ trợ thở: Khi cắn một miếng táo, bạn hãy nhâm nhi với ý nghĩ quả táo chứa đầy chất chống ô xy hóa có tên quercetin giúp bảo vệ phổi khỏi hóa chất gây ô nhiễm. Một nghiên cứu của Bệnh viện trường y St. George của London, Anh quốc cho hay, những ai ăn hơn 5 quả táo mỗi tuần, chức năng phổi sẽ tốt hơn người khác.
 |
Tạm biệt gàu: Bạn có thể an tâm nói lời tạm biệt với những vảy gàu trắng nhờ có dấm táo, một dung dịch rất hữu ích khi đánh bay vi khuẩn gây ra gàu. Phương thuốc tự nhiên này hình dung như sau: Làm ẩm da đầu, đổ 1 thìa dấm táo vào đó rồi massage nhẹ, để yên 1 phút rồi gội lại bằng nước sạch.
Dưỡng da: Có thể làm mới da mặt của bạn với mặt nạ táo vì loại quả này không chỉ bổ sung lượng ẩm dồi dào cho da mà thành phần axit của nó còn khiến cho các nếp gấp trên da trở nên mượt mà hơn. Bí quyết là nghiền 1 quả táo với 1/2 cốc nho xanh thái lát, thêm 1 thìa nước chanh và ¼ cốc lô hội. Trộn đều hỗn hợp này rồi quết một lớp dày lên mặt và cổ, chờ 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Lưu ý, trước khi áp dụng phương pháp này, hãy thử một vùng da nhỏ ở mặt và cổ để đảm bảo da bạn không có phản ứng ngược với loại mặt nạ dưỡng da trên.
Giảm vòng eo: Thêm các loại nước xốt táo (hiện khá phổ biến tại các siêu thị) khi làm bánh, bạn sẽ có chất tạo ngọt tự nhiên trong món tráng miệng vừa cung cấp đủ chất béo mà lại không có cholesterol. 1 cốc nước xốt táo này cũng có lượng chất xơ tương đương 1 cốc gạo lứt.
Yên Vũ
(Theo Health.com)
