6 cách hiệu quả phòng ngừa cao huyết áp

6 cách hiệu quả phòng ngừa cao huyết áp

ANTĐ - Cao huyết áp được xem là một trong những “kẻ giết người thầm lặng”. Vì vậy hãy thực hiện những thay đổi về chế độ ăn và lối sống để bảo vệ sức khoẻ và phòng ngừa cao huyết áp.
7 loại thực phẩm giúp giảm cân

7 loại thực phẩm giúp giảm cân

ANTĐ - Bạn có thể giảm một vài cân thừa nếu ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều nước như trái cây và rau xanh. Theo một nghiên cứu của trường Đại học Tokyo, phụ nữ ăn các loại thực phẩm hàm lượng nước cao sẽ có chỉ số trọng lượng cơ thể thấp hơn và vòng eo nhỏ hơn. Hãy bổ sung thêm các loại trái cây và rau xanh có chứa ít nhất 90% nước cho bữa ăn của bạn. Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân.

7 thực phẩm dưỡng thai

7 thực phẩm dưỡng thai

ANTĐ - Để bổ sung cho việc thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng ở thời kỳ 3 tháng đầu khi mang thai, hãy thêm vào chế độ ăn uống của bạn:
Kiểm nghiệm mẫu hạt hướng dương

Kiểm nghiệm mẫu hạt hướng dương

ANTĐ - Cục An toàn thực phẩm (ATTP - Bộ Y tế) đã chính thức lên tiếng sau vụ việc hạt hướng dương có nguồn gốc từ Trung Quốc chứa chất gây teo não (Báo ANTĐ đã có bài phản ánh hôm qua). 
10 lý do nên ăn thêm cà rốt

10 lý do nên ăn thêm cà rốt

ANTĐ - Cà rốt không chỉ thêm hương vị ngọt ngào cho món ăn mà còn đặc biệt tốt cho sức khỏe tổng thể, nhất là phần da, mắt, răng và hệ thống tiêu hóa.

Những cuộc sinh tế bằng mạng người

Những cuộc sinh tế bằng mạng người

ANTĐ - Kali là một nữ thần trong phả hệ các thần của Ấn giáo, một nữ thần quan trọng được nhiều người tôn thờ. Thậm chí Thủ đô Katmandu của Nepal còn chọn Kali là vị thần bảo hộ của thành phố. 
Dinh dưỡng thực phẩm qua màu sắc

Dinh dưỡng thực phẩm qua màu sắc

ANTĐ - Lời khuyên đầu tiên của các chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn uống hợp lý là chúng ta cần ăn uống các loại thực phẩm đa dạng về màu sắc vì chúng không chỉ làm đẹp bàn ăn mà còn chứa nhiều nguồn dinh dưỡng khác nhau. 
Thực phẩm giúp bạn khỏe hơn

Thực phẩm giúp bạn khỏe hơn

ANTĐ - Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi khi tỉnh giấc hay luôn thấy bồn chồn, khó chịu... có thể bạn đang thiếu hụt dinh dưỡng.

Bị suy tim vì ăn hàu

Bị suy tim vì ăn hàu

ANTĐ - Một người đàn ông 76 tuổi người Hồng Kông (Trung Quốc) đã bị suy tim và các biến chứng khác sau khi ăn gần 20 con hàu. 
Đề phòng đột quỵ ở phụ nữ tuổi trung niên

Đề phòng đột quỵ ở phụ nữ tuổi trung niên

ANTĐ - Thực tế là phụ nữ tuổi trung niên có nguy cơ đột quỵ cao gấp 2 lần so với nam giới. Nhưng điều đáng lo ở chỗ, trong khi bệnh ở nam giới có thể “đổ lỗi” cho hút thuốc, uống rượu và ít để ý đến sức khỏe hơn thì ở phụ nữ, những dấu hiệu báo động hầu như không có. Dưới đây là những bước đơn giản còn chưa nhiều người biết đến giúp phòng ngừa đột quỵ.
7 loại thực phẩm giúp eo thon

7 loại thực phẩm giúp eo thon

ANTĐ - Bạn có muốn giảm cân vào năm mới? Hãy thử tăng lượng chất xơ trong bữa ăn hàng ngày bằng cách ăn các loại thực phẩm nhiều chất xơ và giàu chất dinh dưỡng.
Rùa siêu "mắn" sinh hạ...45 con

Rùa siêu "mắn" sinh hạ...45 con

ANTĐ - Với hai lần sinh nở trong tháng Ba và tháng Tư năm nay, cô rùa Kali đã sinh hạ được 45 chú rùa con tại Vườn thú Linton tại Cambridgeshire, Anh. Điều gây thắc mắc là các nhân viên vườn thú không biết đâu là cha của những chú rùa con này.
Tổn thương nặng vì ong đốt

Tổn thương nặng vì ong đốt

ANTĐ - Trong tuần qua, khoa Cấp cứu - Hồi sức Bệnh viện Nhi Đồng 1 tiếp nhận cháu trai H.T.D. 5 tuổi, ở Châu Thành, Hậu Giang bị tổn thương đa cơ quan do bị ong vò vẽ đốt.