- Hoa hậu Ngô Phương Lan đồng hành cùng giải chạy
- Hoa hậu Ngô Phương Lan lên xe hoa?
- Hoa hậu Ngô Phương Lan đạp xe, hướng về "ngày của Mẹ"
Dù ở Việt Nam hay đi công tác ở châu Âu, châu Mỹ,..., hoa hậu Ngô Phương Lan cũng dành một khoảng thời gian để tập luyện những động tác nằm trong phương pháp "Suối nguồn tươi trẻ" để tăng độ dẻo dai, giữ gìn vóc dáng, sức sống, tinh thần minh mẫn hơn cho cô sau ngày làm việc bận rộn, căng thẳng.
Ngô Phương Lan cho biết, phương pháp này rất đơn giản, chỉ gồm 5 động tác, không quá khó để có thể tự tập luyện, cũng không cầu kỳ, mất thời gian, người tập chỉ cần mất chừng 15 phút mỗi ngày để tập luyện nhưng có tác dụng rất to lớn cho sức khỏe.
Bắt nguồn từ vùng núi cao Tây tạng, từ hàng ngàn năm qua, "Suối nguồn tươi trẻ" đã trở thành những nghi thức thần kỳ được lan truyền trong các tu viện trên đỉnh núi cao Himalaya. Ngày nay, các thức tập này đã được biết tới ở rất nhiều nước trên thế giới và được rất đông người tập luyện và kiểm chứng tác động của nó.
Phương pháp này cũng như hình ảnh hướng dẫn tập luyện của hoa hậu Ngô Phương Lan đã được giới thiệu trên ấn bản "Suối nguồn tươi trẻ".
Hoa hậu cũng mong muốn cộng đồng sẽ cùng cô tập luyện để có một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn
