HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò

ANTĐ - Sáng 9-12, HLV Miura dành trọn cả buổi để các học trò tập thể lực với giáo án khá đa dạng, trong đó có cả bài... nhảy dây, nhảy lò cò qua chướng ngại vật.

Sau khi được nghỉ trọn một ngày, sáng nay 9-12, U23 Việt Nam bước vào tập luyện trở lại tại sân Trung tâm bóng đá trẻ LĐBĐ Việt Nam. Khác với các buổi tập trước, HLV Miura dành trọn 1 tiếng 30 phút của buổi tập để áp dụng các bài tập thể lực.

HLV Miura cho U23 Việt Nam tập bài nhảy dây

Ông thầy người Nhật bố trí 4 thủ môn và 7 cầu thủ chấn thương tập riêng ở hai sân cỏ khác nhau, số còn lại tập thể lực tại sân cỏ nhân tạo (cả 3 sân nằm cạnh nhau).

Với nhóm cầu thủ tập thể lực, HLV Miura tổ chức chia thành các nhóm nhỏ 4 người, thay nhau tập nhiều bài khác nhau như chạy 5 vòng sân, chạy tốc độ tính giờ, chạy theo đường dích dắc, nhảy dây, nhảy lò cò qua chướng ngại vật...

Một số hình ảnh buổi tập thể lực của U23 sáng nay:

HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò ảnh 1 HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò ảnh 2

Nhóm 4 thủ môn và nhóm 7 cầu thủ chấn thương tập thả lỏng ở hai sân cỏ liền kề
HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò ảnh 3HLV Miura cùng số đông tuyển thủ còn lại tập thể lực ở sân cỏ nhân tạo. Tất cả các cửa ra vào bị đóng, Phóng viên chỉ được tác nghiệp bên ngoài tường rào sân.
HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò ảnh 4Bên cạnh bài chạy vòng quanh sân quen thuộc...
HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò ảnh 5...các tuyển thủ còn tập bài chạy cự ly ngắn, với cường độ khác nhau
HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò ảnh 6Công Phượng và đồng đội trong bài tập "nhảy ếch"...
HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò ảnh 7...và nhảy lò cò vượt chướng ngại vật
HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò ảnh 8Kế đó là bài tập nhảy dây. HLV Miura trực tiếp thị phạm cho học trò.
HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò ảnh 9
HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò ảnh 10Bài tập không hề đơn giản khi cầu thủ phải tuân thủ các yêu cầu ông Miura đặt ra
HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò ảnh 11
HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò ảnh 12Thời tiết rét đậm nhưng các bài tập thể lực của HLV Miura khiến học trò mướt mồ hôi
HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò ảnh 13
HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò ảnh 14
Cuối buổi, toàn đội tập thả lỏng. HLV Miura cũng tham gia bài tập này cùng học trò.
HLV Miura cho Công Phượng và đồng đội tập... nhảy dây, nhảy lò cò ảnh 15Ông thầy người Nhật tỏ ra rất hài lòng sau buổi tập.