Sống gần siêu thị giúp trẻ giảm cân
ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây cho thấy, việc sống gần một siêu thị lớn có thể giúp trẻ em béo phì giảm cân.
Nguyên liệu lành mạnh cho món salad
ANTĐ - Nếu bạn đang tìm kiếm những nguyên liệu lành mạnh và giàu dưỡng chất cho món salad thì dưới đây là những gợi ý cho bạn:
Stress cản trở việc giảm cân
ANTĐ - Theo nghiên cứu mới đây tại Đại học Florida (Mỹ), một protein có liên quan với stress có thể cản trở việc giảm cân do làm chậm khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể.
Hút mỡ làm xà phòng tặng bạn trai cũ để trả thù vì bị chê béo
ANTĐ - Chọn cách lập dị để trả thù người yêu cũ nhưng cô gái này cũng ngầm thông báo rằng cô đã và đang trở nên đẹp hơn nhờ sự phản bội của anh chàng.
Bạn có thể giảm cân trong khi ngủ
ANTĐ - Nhóm nghiên cứu từ Đại học Iowa (Mỹ), xác định những thay đổi không lành mạnh của vi khuẩn đường ruột có thể gây tăng cân, béo phì.
Ăn 1 quả lê/ngày để giảm cân siêu tốc
ANTĐ - Theo các nhà khoa học của trường Đại học bang Louisiana (Mỹ), những người ăn lê hàng ngày (1 quả/ngày) giảm 35% nguy cơ bị béo phì.
Cặp đôi nặng 360kg ở Trung Quốc quyết định giảm cân để có con
ANTĐ - Vì quá béo để có thể làm “chuyện ấy”, một cặp vợ chồng có tổng trọng lượng tới 360kg đã quyết định phẫu thuật dạ dày nhằm giảm cân, để có thể có em bé.
Béo phì hại tim
ANTĐ - Các nhà nghiên cứu trường Đại học Y khoa Harvard (Mỹ) theo dõi sức khỏe của 72.000 phụ nữ tuổi 18, khỏe mạnh từ năm 1980-2012, sau đó kiểm tra 2 năm 1 lần trong suốt giai đoạn nghiên cứu.
Thắt dạ dày để giảm cân
ANTĐ - Với cân nặng 240kg, một cô gái ở thành phố Trường Xuân, tỉnh Cát Lâm (Trung Quốc) được gọi là “Người phụ nữ béo nhất Trung Quốc”.
Top các thực phẩm đốt mỡ hiệu quả
ANTĐ - Dưới đây là những thực phẩm giúp đốt
cháy mỡ thừa hiệu quả và hỗ trợ giảm cân nhanh chóng:
4 sai lầm khi giảm cân
ANTĐ - Những phương pháp không thích hợp sẽ chẳng giúp đem lại hiệu quả cho việc giảm béo, thậm chí còn gây hại sức khỏe. Sau đây là 4 lầm tưởng nhiều người mắc phải khi giảm cân:
Bị viêm gan vì uống quá nhiều trà xanh
ANTĐ - Là thức uống tốt cho sức khỏe, song các bác sĩ cũng đã cảnh báo về những tác hại tiềm ẩn của trà xanh sau khi một cô gái 16 tuổi sống ở Anh bị viêm gan cấp vì trà xanh.
Ăn nhiều trái cây tốt gấp đôi rau trong việc giảm cân
ANTĐ - Theo các nhà nghiên cứu trường Đại học Harvard (Mỹ), nếu bạn đang ăn kiêng thì nên tránh xa đậu Hà Lan, ngô, cần tây.
Cụ bà 92 tuổi vẫn mê tập thể hình
ANTĐ - Cụ Betty Jones ở Anh dù đã 92 tuổi nhưng vẫn kiên trì luyện tập thể dục để tăng cường sức khỏe.
Phụ nữ dễ béo khi không làm việc nhà
ANTĐ - Các nhà nghiên cứu Anh cho biết, thời gian dành cho việc nội trợ giảm là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới béo phì.
Ăn ớt giúp giảm cân
ANTĐ - Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Adelaide, Australia phát hiện, chất capsaicin trong ớt có thể giúp con người ăn ít đi. Khi cơ quan thụ cảm trong dạ dày tiếp nhận chất hóa học của ớt, những dây thần kinh trong dạ dày sẽ bị kích thích và gửi tín hiệu đến não bộ rằng cơ thể đã no.
Đứng 2 giờ khi làm việc, tăng cường sức khỏe
ANTĐ - Một nghiên cứu mới từ Australia cho thấy, việc thay thế 2 giờ ngồi mỗi ngày bằng đứng có thể cải thiện mức độ đường trong máu, cholesterol.
Đạp xe khắp nước Mỹ để giảm cân
ANTĐ - Eric Hites, một nghệ sĩ và nhà văn đến từ bang Indiana, Mỹ đã quyết định đạp xe khắp nước Mỹ để chứng minh tình yêu với vợ và giảm cân, bởi Hites nặng tới 254kg.
Ăn chậm giảm béo
ANTĐ - Theo các nhà khoa học trường Đại học Bristol những người ăn chậm hơn cảm thấy no lâu hơn và nghĩ rằng họ đã ăn nhiều hơn những người ăn nhanh.
Những thay đổi lối sống giúp giảm cân
ANTĐ - Dưới
đây là một số thay đổi có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
