Trà Dr Thanh "sát cánh" cùng Bước nhảy ngàn cân

Trà Dr Thanh "sát cánh" cùng Bước nhảy ngàn cân

ANTD.VN -Nhãn hàng Trà thảo mộc Dr Thanh thuộc Tập đoàn Number 1 – Tân Hiệp Phát chính thức công bố sẽ là nhà tài trợ chính của chương trình truyền hình thực tế "Bước nhảy ngàn cân - Dance Your Fat Off" mùa thứ 2.
Tại sao bữa sáng nên ăn thịt và cá?

Tại sao bữa sáng nên ăn thịt và cá?

ANTD.VN - Thật sai lầm nếu bạn nghĩ rằng một bữa ăn sáng lành mạnh là trứng luộc hoặc trái cây là cách tốt nhất để giảm cân. Theo các chuyên gia dinh dưỡng Anh, bữa ăn sáng cần khoảng 500 calo và không thể thiếu chất đạm, chất béo lành mạnh để kích hoạt trao đổi chất và cân bằng lượng đường trong máu.
5 tháng sau sinh nở, bà mẹ trẻ bị giảm 30kg vì trầm cảm

5 tháng sau sinh nở, bà mẹ trẻ bị giảm 30kg vì trầm cảm

ANTD.VN - Bệnh viện Tâm thần Trung ương 1 đang điều trị cho một ca bệnh rất hy hữu: bà mẹ trẻ bị giảm từ 57kg xuống còn 24kg chỉ 5 tháng sau sinh nở vì mắc bệnh trầm cảm. Bệnh nhân là P.T.H (sinh năm 1989, ở Hải Hậu, Nam Định), hiện đang điều trị ở khoa A6 (khoa Cấp tính nữ).
Ăn kiêng, đừng bỏ qua mỳ ống

Ăn kiêng, đừng bỏ qua mỳ ống

ANTĐ - Qua phân tích dữ liệu về 23.000 người, các nhà nghiên cứu Anh tìm thấy mì ống hiệu quả trong việc giảm cân, tiêu thụ mì ống vừa phải có thể giảm nguy cơ béo phì và béo bụng. 
Tập thể dục giúp giảm mỡ nội tạng

Tập thể dục giúp giảm mỡ nội tạng

ANTĐ - Theo các nhà khoa học Anh và Hà Lan, tập thể dục có thể không làm bạn giảm cân nhưng có tác dụng giảm chất béo được tích trữ xung quanh các cơ quan nội tạng, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh tim và tuần hoàn. 
Nước dừa - đồ uống ăn kiêng hiệu quả

Nước dừa - đồ uống ăn kiêng hiệu quả

ANTĐ - Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, nước dừa là một trong những loại nước tốt nhất. Nước dừa rất giàu chất dinh dưỡng, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể. Khi quá trình trao đổi chất hoạt động thích hợp sẽ điều hòa tốt lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát các cơn thèm ăn. 

Thực phẩm giòn giúp giảm cân

Thực phẩm giòn giúp giảm cân

ANTĐ - Theo các nhà nghiên cứu Mỹ, những âm thanh được tạo ra khi nhai có thể khiến bạn ăn ít đi và duy trì thói quen này trong thời gian dài sẽ có tác dụng giảm cân.

Ăn các loại hạt giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Ăn các loại hạt giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường

ANTĐ - Ngoài giảm cân, mới đây các chuyên gia Đại học Hoàng gia London (Anh) phát hiện, ăn thực phẩm giàu chất béo không bão hòa đa (các loại dầu thực vật và các loại hạt) giúp ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh tiểu đường tuýp 2 ở người tiền tiểu đường. 

Giảm cân hiệu quả

Giảm cân hiệu quả

ANTĐ - Các chuyên gia của Ủy ban Tư vấn khoa học về dinh dưỡng (SACN) ở Anh mới đây đã đưa ra một phương pháp ăn kiêng mới đó là ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước hơn, với mức tiêu thụ 30 gram chất xơ mỗi ngày (tương đương 5 bữa trái cây và rau quả), 2 bánh quy ngũ cốc, 2 lát bánh mì và 1 củ khoai tây nướng. 

Uống bao nhiêu nước để giảm cân?

Uống bao nhiêu nước để giảm cân?

ANTĐ - Bạn vẫn thường nghe uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp giảm cân, nhưng không phải uống càng nhiều nước sẽ càng tốt và giảm cân nhanh. 

Ăn bơ tốt cho tim

Ăn bơ tốt cho tim

ANTĐ - Chất béo được cho là nguyên nhân số 1 khiến bạn tăng cân, nhưng một nghiên cứu mới đây của trường ĐH California (Mỹ) lại phát hiện ra trái cây giàu chất béo như quả bơ có thể giúp giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim. 

Tại sao nên uống nước trước khi ngủ?

Tại sao nên uống nước trước khi ngủ?

ANTĐ - Nước có chứa nhiều khoáng chất có giá trị và chất dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể. Uống nước trước khi đi ngủ là một trong những cách tốt nhất giúp cơ thể lưu trữ các chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết để duy trì sức khỏe và sự dẻo dai để bắt đầu một ngày mới hiệu quả.