4 thực phẩm hàng đầu giúp tăng lực

4 thực phẩm hàng đầu giúp tăng lực

ANTĐ - Có những lúc bạn thấy cơ thể mệt mỏi, hết năng lượng, hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua cảm giác đó.
Uống ít nước có thể bị đường huyết cao

Uống ít nước có thể bị đường huyết cao

ANTĐ - Những ai uống không được vài ly nước mỗi ngày có thể có lượng đường trong máu cao bất thường. Khi đường huyết của ai đó cao nhưng chưa đủ để kết luận mắc bệnh đái tháo đường, các bác sỹ thường cho rằng người đó ở dạng “tiền tiểu đường”.
Chất xơ và các  bệnh tim mạch

Chất xơ và các bệnh tim mạch

ANTĐ - Ngày càng có nhiều nghiên cứu khẳng định vai trò của chất xơ trong chế độ ăn với nguy cơ bệnh tim mạch. Xơ thực phẩm không trực tiếp cung cấp năng lượng và dưỡng chất nhưng thực hiện nhiều chức năng sinh học quan trọng.