Vượt qua nỗi đau chia tay

0 L.Linh (Theo MF)
ANTĐ Dưới đây là một số mẹo giúp bạn vượt qua nỗi đau chia tay:

Để thời gian hàn gắn vết thương lòng

Hãy cho bản thân thời gian để vượt qua cú sốc chia tay. Đừng ép mình phải kìm nén quá mức, bạn có thể khóc hoặc tâm sự với bạn thân. Thời gian trôi qua, bạn sẽ thấy lòng mình nhẹ nhàng hơn.

ảnh 1Ảnh minh họa
Không theo dõi người cũ
Theo dõi và tìm hiểu thông tin về người cũ chỉ khiến bạn không thể thoát khỏi hình bóng của họ. Hãy chấp nhận thực tế rằng đã đến lúc bạn nên đi con đường của riêng mình và gặp gỡ những bạn mới.

Kết nối với mọi người

Ra ngoài gặp gỡ bạn bè, tham gia một buổi dã ngoại hoặc một lớp học khiêu vũ cũng là những cách hay giúp bạn vơi đi nỗi buồn. Hãy dành thời gian cho bản thân, kết nối với mọi người và làm những việc bạn muốn.   

Bắt đầu lại

Chia tay một người không đồng nghĩa với việc bạn không thể yêu ai. Bạn hoàn toàn có thể bắt đầu lại, vì vậy hãy chăm sóc bản thân, mỉm cười với mọi người và luôn có thái độ tích cực.

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top