Vì sao nên ăn tỏi thường xuyên?

0 N.D (Theo BS)

ANTĐ Tỏi là nguyên liệu được sử dụng thường xuyên trong nấu nướng. Ngoài tác dụng làm tăng hương vị cho món ăn, tỏi còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Trị bệnh hen

Tỏi có tác dụng hiệu quả trong điều trị bệnh hen. Ăn tỏi sống hàng ngày giúp giảm các cơn hen. Vitamin C có trong tỏi trung hòa các gốc tự do gây co thắt đường thở. Tỏi cũng giúp giảm giải phóng histamine trong cơ thể.

ảnh 1Ảnh minh họa

Bảo vệ tim

Tỏi giúp duy trì khả năng co giãn của động mạch. Nó có tác dụng bảo vệ tim khỏi các tổn thương do gốc tự do. Chất lưu huỳnh trong tỏi giúp lưu thông mạch máu.

Ngăn ngừa cảm lạnh và đau họng

Sử dụng tỏi hàng ngày có thể giúp trị cảm lạnh và các bệnh thông thường. Tỏi có đặc tính kháng khuẩn giúp trị viêm họng, giảm độ nặng do các bệnh đường hô hấp, giảm nguy cơ viêm phế quản mạn tính.

Chống dị ứng

Tỏi cũng được biết đến với công dụng cải thiện tình trạng viêm đường hô hấp do dị ứng. Bạn cũng có thể uống nước ép tỏi để giảm cảm giác ngứa do côn trùng cắn.

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top