Trẻ sơ sinh ngủ ít dễ bị thừa cân khi lớn

0 Liên Thanh (Theo xinhuanet)
(ANTĐ) - Theo kết quả nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Archives of Pediatrics và Adolescent Medicine,  trẻ sơ sinh ngủ trung bình dưới 12 tiếng/ngày có nguy cơ cao bị thừa cân khi lớn tuổi hơn.

Trẻ sơ sinh ngủ ít dễ bị thừa cân khi lớn

(ANTĐ) - Theo kết quả nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Archives of Pediatrics và Adolescent Medicine,  trẻ sơ sinh ngủ trung bình dưới 12 tiếng/ngày có nguy cơ cao bị thừa cân khi lớn tuổi hơn.

Các nhà nghiên cứu tiến hành nghiên cứu trên 915 trẻ sơ sinh thông qua việc đặt câu hỏi cho các bà mẹ về số giờ trẻ sơ sinh ngủ mỗi ngày tính cả thời gian ngủ trưa khi trẻ được 6 tháng tuổi, 1 tuổi và 2 tuổi.

Sau khi loại trừ đi các yếu tố về trọng lượng khi sinh ra, tuổi của bà mẹ, đặc điểm của bà mẹ, thời gian cho bú và một số các yếu tố khác, các nhà khoa học thấy rằng 9% trong số trẻ em ngủ trung bình dưới 12 tiếng/ngày khi mới sinh sẽ bị thừa cân khi chúng lên 3 tuổi.     

Các nhà nghiên cứu cũng quan sát thấy nguy cơ thừa cân càng trở nên rõ ràng ở trẻ em có thói quen xem ti vi nhiều hơn 2 tiếng mỗi ngày.

Trưởng nhóm nghiên cứu chương trình phòng ngừa béo phị tại trường đại học Y khoa Havard,  tiến sỹ Elsie M. Taveras cho biết đây là nghiên cứu đầu tiên liên hệ thời gian ngủ của trẻ sơ sinh với tình trạng thừa cân ở trẻ em.  Những nghiên cứu trước đây đã chỉ ra sự liên hệ giữa giấc ngủ ngắn và tình trạng béo phị ở trẻ em, thanh niên và người lớn. 

Tiến sỹ Taveras đưa ra lời khuyên với các bà mẹ thực hành các kỹ thuật để giúp trẻ sơ sinh ngủ được nhiều hơn.

“Không để ti vi trong phòng ngủ, không uống các đồ uống các chất cafein….Có một giấc ngủ ngon không chỉ giúp chúng ta tỉnh táo vào buổi sáng hôm sau mà còn đảm bảo cho chúng ta có sức khỏe tốt".

Liên Thanh

Theo xinhuanet

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top