Trẻ khó bảo hơn vì không ngủ đúng giờ

0 H.Y (Theo Reuters)
ANTĐ Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, trẻ em không có giờ ngủ cố định thường có vấn đề về hành vi hơn, hãng tin Reuters ngày 14-10 cho biết. “Nếu thay đổi liên tục số giờ ngủ hoặc thời điểm đi ngủ, đồng hồ sinh học của cơ thể có thể bị rối loạn”, nhà nghiên cứu Yvonne Kelly, Đại học College London nói.

Yvonne Kelly và các đồng nghiệp đã khảo sát hơn 10.000 trẻ em sinh ở Anh giai đoạn 2000-2002 để nghiên cứu về mối liên hệ giữa giấc ngủ và các vấn đề về hành vi. Theo đó, nếu trẻ em bắt đầu đi ngủ vào một thời điểm nhất định mỗi ngày, hành vi của chúng ở nhà cũng như ở trường tốt hơn. Trong khi đó, trẻ có giờ ngủ thất thường, xét ở một số khía cạnh như biểu lộ sự không hài lòng, hành động thiếu cân nhắc và hay đánh nhau… có điểm đánh giá thấp hơn. 

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top