Thọ hơn nhờ sống có mục đích

0 Khánh Chi ((Theo Phương nam mạng))
ANTĐ Đây là kết luận của các nhà khoa học đến từ trường Đại học Columbia (Mỹ), sau khi điều tra hơn 6.000 người để lấy thông tin về mục đích và định hướng cuộc sống của họ. Sau 14 năm tham gia nghiên cứu, nhiều người trong số trên cho biết đã tìm được định hướng và mục tiêu cụ thể trong cuộc sống. Họ cũng chính là nhóm có tỷ lệ tử vong giảm 15% so với nhóm người sống không mục đích rõ ràng.

Theo các chuyên gia, sự biến đổi sinh lý trong não khiến người sống có mục đích có thể vui sống và sống khỏe. Biến đổi sinh lý này liên quan đến các chất hóa học do não giải phóng như endorphin, dopamine... – những chất có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm hormone gây căng thẳng, hỗ trợ ổn định huyết áp, từ đó giúp con người kéo dài tuổi thọ. 

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top