Thận trọng với những thực phẩm gây mụn trứng cá

0 L.Linh (Theo BS)

ANTĐ Nếu bạn đang bị mụn trứng cá, hãy thận trọng với những thực phẩm dưới đây:

Sữa tách béo

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên uống sữa dễ bị mụn trứng cá gấp 4 lần so với những người không uống sữa.
Kem

Thường xuyên ăn kem cũng có thể là nguyên nhân gây mụn trứng cá. Hàm lượng đường trong kem góp phần gây viêm và mụn ở da.

Khoai tây chiên

Đây cũng được xem là một “thủ phạm” gây mụn trứng cá. Khoai tây chiên là thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, có thể gây viêm và làm tăng tình trạng mụn trứng cá.

Sôcôla

ảnh 1Ảnh minh họa

Nghiên cứu cho thấy, các sản phẩm sữa và đường là “thủ phạm” gây ra vấn đề về da. Sự kết hợp của sữa và đường trong sôcôla sẽ khiến mụn trứng cá xuất hiện thường xuyên.

Đồ ăn cay

Ăn quá nhiều thực phẩm cay sẽ gây mụn hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá. Ăn ít cay sẽ tốt hơn cho làn da của bạn và sức khỏe tổng thể.

Pizza

Mặc dù pizza ngày nay đã trở thành một món ăn phổ biến nhưng thường xuyên ăn pizza có thể làm tăng khả năng bị mụn trứng cá.

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top