Quả óc chó ngăn ngừa cơn đau tim

0 Trúc Linh (Theo DM)
ANTĐ Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ cho biết, tiêu thụ ít nhất 2 phần ăn (khoảng 56 gam) quả óc chó mỗi ngày có hiệu quả trong việc ngăn ngừa cơn đau tim. 
ảnh 1
Quả óc chó rất giàu axit béo omega 3 có tác dụng  ngăn ngừa cục máu đông - nguyên nhân chính gây nên các cơn đau tim. Ngoài ra, đây cũng là loại quả nhiều chất xơ, khi kết hợp chất xơ với axit béo omega 3 sẽ giúp giảm cholesterol “xấu” - là tác nhân gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tim mạch. 

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top