Những bằng chứng sống cho thấy ăn chay vẫn đủ dinh dưỡng và sức khỏe

ANTD.VN - Nhiều người vẫn đang lầm tưởng rằng ăn chay trường sẽ khiến cơ thể không đủ chất dinh dưỡng và sức khỏe để lao động, học tập. Nhưng hình ảnh mọi người háo hức tham gia Hanoi Vegan day 2018 (Ngày Thuần chay Hà Nội 2018) hôm 27-5, cùng những lời chia sẻ của các võ sinh, vận động viên yoga... ăn chay trường đã chứng minh điều ngược lại. Đó là ăn chay đúng cách vẫn đảm bảo sức khỏe và đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho những người vận động cường độ cao.