Ngồi xổm, ngồi chéo chân dễ gây VIÊM KHỚP. Tại sao?

0 Hải Vân
ANTD.VN - Các chuyên gia cho biết, thường xuyên ngồi xổm hoặc ngồi chéo chân có thể làm tình trạng viêm khớp trở nên tồi tệ hơn. Tại sao lại như vậy?

Ngồi xổm, ngồi chéo chân – Thói quen dễ gây viêm khớp

Viêm khớp là vấn đề phổ biến ở các nước dân số già. Lúc này, bề mặt khớp bị tổn thương và xương xung quanh trở nên dày hơn. Sharma - chuyên gia tư vấn cao cấp, bác sĩ phẫu thuật thay thế khớp tại Bệnh viện Apollo (Ấn Độ) cho biết, những người đang phải chịu đựng cơn đau khớp, ngoài việc xem lại trọng lượng cơ thể họ nên tránh tư thế ảnh hưởng xấu đến xương khớp. Đặc biệt, tránh ngồi chéo chân hoặc ngồi xổm để ngăn ngừa nguy cơ khởi phát sớm của bệnh viêm khớp

ảnh 1

Cẩn trọng viêm khớp vì thói quen ngồi xổm, ngồi chéo chân

Theo Harshvardhan Hegde, Trưởng Khoa Chỉnh hình tại Viện Sức khỏe Artemis, Ấn Độ: "Đối với những người khỏe mạnh tập thể dục hàng ngày, ngồi xổm hoặc ngồi bắt chéo chân có thể không gây ra vấn đề. Tuy nhiên, với người thừa cân, béo phì hoặc lười vận động thì sẽ gây căng thẳng, áp lực lên đầu gối, dẫn đến bệnh viêm khớp trong nay mai. Điều này làm tăng tốc độ thoái hóa khớp”.

Thói quen ngồi xổm, ngồi chéo chân khiến đầu gối bị uốn cong cấp tính và gây áp lực lên khớp, có khả năng làm hỏng khớp. Tác động không được nhìn thấy ngay lập tức nhưng khớp bắt đầu giảm chức năng sau một thời gian dài. Viêm xương khớp ảnh hưởng đến từng người theo các cách khác nhau. Ở một số người, nó tiến triển nhanh chóng; ở những người khác, các triệu chứng diễn tiến từ từ nhưng khi phát hiện thì đã ở giai đoạn nặng.

Giải pháp đẩy lùi nguy cơ viêm khớp

Các nhà khoa học vẫn chưa biết nguyên nhân gây viêm khớp, nhưng họ nghi ngờ đó là sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm thừa cân, quá trình lão hóa, chấn thương khớp và căng thẳng trên khớp từ một số công việc, thói quen ngồi xổm, ngồi chéo chân hay do hoạt động thể thao quá sức. Để quản lý bệnh, các chuyên gia sẽ đưa ra lời khuyên cho việc kiểm soát trọng lượng cơ thể, ăn uống lành mạnh bao gồm lượng chất chống oxy hóa, vitamin C, canxi và vitamin D, bên cạnh việc dùng thuốc theo quy định.

ảnh 2

Kiểm soát trọng lượng cơ thể làm giảm nguy cơ viêm khớp

Nếu như các thay đổi về lối sống và thói quen hàng ngày không giúp cải thiện tình trạng viêm khớp, đã đến lúc bạn nên tìm đến giải pháp hỗ trợ tích cực hơn giúp cải thiện, phục hồi khớp từ bên trong.

Hiện nay, xu hướng kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm khớp, ngăn chặn cơn đau khớp dạng viên nang có nguồn gốc từ thiên nhiên đang nhận được sự quan tâm của nhiều người.

Tiêu biểu trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính từ hy thiêm, kết hợp với cao sói rừng, bạch thược, nhũ hương,… có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị, giảm triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, phòng ngừa, ngăn chặn viêm khớp tái phát.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh – Linh nghiệm phương cho viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là tình trạng mạn tính, ngoài ảnh hưởng lên khớp, bệnh còn tác động đến các cơ quan khác trong cơ thể. Viêm khớp dạng thấp có liên quan tới cơ chế tự miễn, nguyên nhân là do hệ miễn dịch trong cơ thể tấn công vào các khớp và mô của chính cơ thể.

Hiện nay, xu hướng đang được nhiều người lựa chọn là sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, trong đó, sản phẩm đại diện cho xu hướng này hiện có bán tại các nhà thuốc là thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Hoàng Thấp Linh.

Sản phẩm Hoàng Thấp Linh đã được kiểm chứng lâm sàng có hiệu quả cao trong phòng ngừa viêm khớp dạng thấp, giúp giảm sưng, giảm đau, tăng cường vận động phục hồi khớp nhờ sự phối hợp giữa các thành phần các thảo dược như: Nhũ hương, sói rừng, bạch thược, hy thiêm và các axit amin khác như L-carnitine, muối magie, tiền hormone Pregnenolone.

ảnh 3

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh

Hoàng Thấp Linh sử dụng cho người bị đang gặp các vấn đề về xương khớp như viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp, viêm đa khớp dạng thấp,… Qua nghiên cứu cũng như thực tiễn cho thấy, sản phẩm không có tác dụng phụ và không gây tương tác thuốc.

Từ khi có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Hoàng Thấp Linh đã đem lại tin vui cho nhiều người trong việc hỗ trợ viêm khớp dạng thấp.

BẠN CÓ THỂ MUA SẢN PHẨM HOÀNG THẤP LINH TẠI ĐÂY.

Số GPQC: 00268/2017/ATTP-XNQC

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu. Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội.

Liên hệ: 024.38461530 – 024.37367519 hoặc tổng đài tư vấn (MIỄN CƯỚC): 18006304. Website: https://hoangthaplinh.vn/

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top