Ngồi thiền cải thiện chứng đau nửa đầu

0 Khánh Chi ((Theo Sina))
ANTĐ Các chuyên gia thuộc Trung tâm Y tế Wake Forest Baptist (Mỹ) đã phát hiện ngồi thiền có thể cải thiện chứng đau nửa đầu, sau khi mời 19 người bị đau nửa đầu mạn tính tham gia nghiên cứu. Họ được chia thành 2 nhóm, nhóm 1 ngồi thiền, nhóm 2 được áp dụng các biện pháp y tế để giảm cơn đau. Kết quả cho thấy, số lần đau đầu mỗi tháng của nhóm 1 giảm 1,4%, mức độ đau và thời gian đau cũng rút ngắn hơn so với nhóm 2. 
Đa số người bị đau nửa đầu phải uống thuốc giảm đau hoặc an thần và một số bị phụ thuộc vào thuốc. Theo chuyên gia, ngồi thiền là phương pháp an toàn, hiệu quả để phòng ngừa và giảm đau nửa đầu, giúp người bệnh giải tỏa được căng thẳng, lấy lại thăng bằng. 

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top