Mùa xuân - thời điểm tốt nhất thay đổi lối sống

0 Gia Bảo (Theo Health.com)

ANTĐ Trong 30 năm qua, béo phì đã tăng gấp đôi ở trẻ em và tăng gấp ba trong số thanh thiếu niên tại Hoa Kỳ, Tiến sĩ Rosa Cataldo, Bệnh viện nhi Stony Brook ở New York cho biết. 

ảnh 1
Để giúp trẻ thay đổi thói quen, lối sống, duy trì một trọng lượng khỏe mạnh, theo các bác sĩ thời điểm tốt nhất chính là mùa xuân. Cha mẹ hãy cùng trẻ tham gia các hoạt động như đi xe đạp, đá bóng hay vui đùa ngoài trời. Lưu ý nên uống đủ nước khi hoạt động thể chất; ăn nhiều trái cây tươi và rau quả…

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top