Khi tuổi càng tăng, phụ nữ càng “mất lửa” yêu. Sau 40 tuổi, triệu chứng tiền mãn kinh xuất hiện, nữ giới dễ cảm thấy mất sức lôi cuốn, không có ham muốn tình dục. Thời kỳ này cũng ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần của phụ nữ với biểu hiện là mất tự tin, rối loạn giấc ngủ… Nguyên nhân do sự sụt giảm nhanh chóng của hormone estrogen trong cơ thể.
Thay đổi lối sinh hoạt có thể đem lại tác dụng điều tiết cân bằng cho tuổi này. Chẳng hạn, phụ nữ trung niên nên vận động có quy luật, ăn nhiều thực phẩm phong phú estrogen. Nếu triệu chứng tiền mãn kinh quá nặng, nên đến viện thăm khám.
