Lợi ích của ánh nắng mặt trời

0 Linh Linh (Theo MM)
ANTĐ Không chỉ giúp xương chắc khỏe, ánh nắng mặt trời còn mang lại rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Liệu pháp cho bệnh nhân Alzheimer

Nghiên cứu cho thấy bệnh nhân bị mất trí nhớ có kết quả kiểm tra trí nhớ tốt hơn nếu thường xuyên tắm nắng vài giờ vào buổi sáng.

ảnh 1
Ảnh minh họa
Tốt cho bệnh nhân hen

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể giảm độ nhạy dị ứng cũng như nguy cơ bị hen.

Phòng ngừa bệnh tự miễn

Ánh sáng mặt trời có tác dụng bảo vệ chống các bệnh tự miễn như bệnh vảy nến.

Đốt cháy chất béo

Tắm nắng vào buổi sáng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D hỗ trợ đốt cháy chất béo và giảm đau.

Cải thiện tâm trạng

Tận hưởng ánh nắng mặt trời còn giúp bạn cải thiện tâm trạng và giảm mệt mỏi.

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top