Làm đẹp da với... nước

0   Bích Diệp
(ANTĐ) - Chúng ta đều biết nước là một phần không thể thiếu của cơ thể. Nhưng không mấy ai biết được tác dụng làm đẹp da của nước.

Làm đẹp da với... nước

(ANTĐ) - Chúng ta đều biết nước là một phần không thể thiếu của cơ thể. Nhưng không mấy ai biết được tác dụng làm đẹp da của nước.

Hiểu làn da

Để có một làn da mịn màng và khỏe đẹp, bạn phải chú ý ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ngủ nghỉ và tập luyện thể thao điều độ mỗi ngày. Nhưng quan trọng hơn cả là bạn phải bổ sung đầy đủ nước cho da. Nước là thức uống tốt nhất cho quá trình thanh lọc cơ thể. Uống 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ lượng nước cần thiết giúp cơ thể loại bỏ các độc tố, như vậy bạn sẽ có làn da khỏe mạnh và tươi tắn.


Làm đẹp bằng nước lạnh

Rửa mặt bằng nước lạnh giúp cải thiện các bệnh như tàn nhang, trứng cá, mụn và nứt nẻ… Trước khi rửa mặt bạn nên thực hiện vài động tác xoa mặt để tăng cường độ tuần hoàn cho các mao mạch trên da.

Sau khi rửa xong, lau khô mặt rồi dùng tay miết ngang hai bên lông mày, xoa dọc sống mũi và hai bên má. Tiếp đó ngâm mặt vào chậu nước lạnh và dùng miệng thổi trong nước để bong bóng phủ lên mặt.

Những bong bóng này có tác dụng xoa bóp đặc biệt, làm khỏe da. Nước lạnh kích thích da co giãn, làm tăng tính đàn hồi cho da. Bạn nên rửa mặt bằng nước lạnh và mát xa thường xuyên vào mỗi sáng. Như vậy, bạn sẽ có một làn da khỏe đẹp, tinh thần sảng khoái.

Làm đẹp bằng nước nóng

Nước nóng có tác dụng giữ ẩm cho cơ thể và kích thích tuần hoàn máu. Tắm nước nóng giúp bạn loại bỏ chất nhờn trên da. Sau khi tắm bằng nước nóng giấc ngủ sẽ đến rất nhanh và dễ chịu. Ngoài ra xông hơi cũng là một trong những biện pháp hữu hiệu làm đẹp da, giảm căng thẳng, điều trị thấp khớp và tăng cường khả năng miễn dịnh.

  Bích Diệp

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top