Không nói chuyện khi ăn sẽ ăn ít hơn

0 Gia Bảo (Theo Foxnews)

ANTĐ Theo các nhà nghiên cứu ĐH Brigham Young (Mỹ), những người giữ im lặng trong khi ăn, có xu hướng ăn ít hơn. 

ảnh 1
Âm thanh đóng vai trò quan trọng trong bữa ăn. Âm thanh từ thực phẩm có tác dụng gợi cảm giác trong khi ăn. Nhưng ngược lại, khi nói chuyện hay nghe nhạc, xem tivi trong bữa ăn có thể dẫn đến ăn quá nhiều một cách không chủ ý. Một nghiên cứu cũng cho thấy, những người bị phân tâm trong khi ăn uống có xu hướng ăn nhiều hơn. 

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top