Kháng sinh gây hại đường ruột

0 T.T (Theo DM)

ANTĐ Theo Tiến sĩ Justin Sonnenburg, trường Y khoa Stanford tại Mỹ, chất xơ không thể được tiêu hóa bởi đường ruột nhưng lại là nguồn thực phẩm chính cho các vi khuẩn có ích sống trong đường ruột của con người. 

ảnh 1
Tuy nhiên, hiện nay, việc lạm dụng kháng sinh, sinh mổ, ít cho trẻ bú sữa mẹ, chế độ ăn uống thiếu chất xơ là nguyên nhân làm suy giảm các vi khuẩn đường ruột. Chúng ta có thể bù đắp sự thiếu hụt này bằng vi khuẩn từ bên ngoài thông qua các thực phẩm như sữa chua hoặc giảm dùng kháng sinh để tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi trong cơ thể phát triển. 

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top