Hiểu về nguyên nhân và cách chữa bệnh run tay chân ở người trẻ

0 Kim Chi
ANTD.VN - Run tay chân ở người trẻ có thể do hồi hộp, lo âu hay dùng quá nhiều chất kích thích. Tuy nhiên, run cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm cần được phát hiện và điều trị sớm.

Đi tìm nguyên nhân gây run tay chân ở người trẻ

Có rất nhiều nguyên nhân khiến người trẻ bị run chân tay, nhưng thường gặp nhất là các nguyên nhân sau:

1. Bệnh run vô căn (run không rõ nguyên nhân)

Đây là một chứng bệnh gây run chủ yếu ở tay khi cầm nắm đồ vật hoặc khi thực hiện các công việc đòi hỏi sự tỉ mỉ cao như làm nails, cắt tóc... Một số người có thể bị run đầu theo kiểu gật đầu hoặc lắc đầu; run lưỡi, run môi, run giọng nói nhưng rất ít khi run ở chân. Các triệu chứng run sẽ nặng lên khi người bệnh căng thẳng, mệt mỏi hoặc khi hồi hộp trước nơi đông người. Đây là một bệnh có tỷ lệ di truyền khá cao, khoảng 50%.

2. Rối loạn thần kinh thực vật

Rối loạn chức năng của hệ thần kinh thực vật có thể gây run chân tay, hồi hộp, tim đập nhanh, vã mồ hôi, chóng mặt... Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây run khá phổ biến ở người trẻ. Nguyên nhân là do nhưng sang chấn tâm lý từ gia đình, hôn nhân, làm việc căng thẳng, áp lực kéo dài hoặc sử dụng quá nhiều chất kích thích như: bia rượu, thuốc lá, cà phê.

3. Bệnh cường giáp

Gần giống với chứng rối loạn thần kinh thực vật, bệnh cường giáp có thể gây run tay chân, tim đập nhanh, vã mồ hôi, bứt rứt, căng thẳng, khó chịu…

Tuy nhiên có một số điểm khác biệt giữa hai bệnh là cường giáp sẽ khiến mắt lồi hơn, bướu cổ to ra và khi xét nghiệm máu sẽ thấy lượng hormon T4 tăng trong khi TSH giảm.

4. Run do tổn thương, chấn thương não

Não bộ có thể bị tổn hại do chấn thương, va đập vùng đầu, tai nạn giao thông, hoặc là di chứng sau viêm não, sốt cao co giật khi còn nhỏ, làm ảnh hưởng đến chức năng vùng não điều khiển vận động và gây run tay chân.

5. Các nguyên nhân gây run khác

Việc sử dụng quá nhiều chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, caffeine… thường xuyên thức khuya,  ăn uống không đủ chất , tiếp xúc với kim loại nặng, thuốc trừ sâu cũng là những nguyên nhân gây rối loạn hoạt động chức năng của não, dẫn đến tình trạng run chân tay ở người trẻ…

Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân gây run chân tay nhưng nguồn gốc sâu xa của triệu chứng này đều là sự rối loạn, tổn thương, thoái hóa tế bào thần kinh trong não, khiến quá trình dẫn truyền thần kinh - cơ bị gián đoạn.

Chữa run tay chân ở người trẻ có khó không?

Việc chữa trị chứng run tay chân ở người trẻ gặp nhiều khó khăn vì không dễ chẩn đoán, chưa có thuốc đặc trị lại phụ thuộc nhiều vào lối sống và tâm lý của người bệnh. Tuy nhiên, nếu bạn kiên trì và phối hợp nhiều phương pháp thì sẽ cải thiện hiệu quả chứng bệnh này.

Thay đổi thói quen sống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh không chỉ giúp nâng cao hiệu quả giảm run tay chân ở người trẻ mà còn duy trì sức khỏe về lâu dài.

1. Hạn chế chất kích thích: Việc từ bỏ hoàn toàn bia rượu, cà phê, thuốc lá với người trẻ là điều rất khó thực hiện. Tuy nhiên, bạn nên biết cách giữ “chừng mực” với những thức uống này để không làm tình trạng run tăng nặng hơn.

2. Ăn uống lành mạnh: bổ sung cho cơ thể đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bạn có thể ăn các loại hạt, rau củ có màu xanh để có thêm magie và ăn thịt, cá, trứng, sữa để có thêm vitamin B6 và vitamin D.

3. Giảm căng thẳng, stress: hãy cố gắng giảm tải công việc và dành thời gian cho sở thích của bản thân như nấu nướng, đọc sách, nghe nhạc… nhiều hơn.

4. Vận động nhẹ nhàng: một số bài tập dưỡng sinh, yoga giúp tăng lưu thông máu lên não và thư giãn tinh thần. Điều này  giúp phòng ngừa cũng như hạn chế đáng kể triệu chứng run tay ở người trẻ.

Tuy lối sống lành mạnh là chìa khóa giúp giảm run tay ở người trẻ một cách tự nhiên và hiệu quả. Tuy nhiên, khi nguyên nhân gây run tay là do các bệnh mãn tính, bạn vẫn cần dùng thuốc.

Sử dụng  thuốc Tây y

Bác sĩ có thể cho bạn một số thuốc ức chế thần kinh khi chứng run tay gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày hay khiến bạn lo âu, căng thẳng quá mức.

Dùng thảo dược Đông y

Nghiên cứu tại các quốc gia có nền Y học cổ truyền phát triển như Trung Quốc và Ấn Độ đã chứng minh được tác dụng của các hoạt chất tự nhiên trong Thiên ma và Câu đằng. Các thảo dược này có tác dụng an thần, trấn tĩnh, tăng cường chức năng não bộ và ổn định tính dẫn truyền thần kinh. Đây là một giải pháp hiệu quả giúp làm giảm dần các triệu chứng run tay chân ở người trẻ tuổi.

Thiên ma và Câu đằng là giải pháp được Gs.Ts Lê Đức Hinh, nguyên chủ tịch Hội thần kinh học Việt Nam, đánh giá là cần thiết để cùng với Tây y giảm bớt các ảnh hưởng tiêu cực của chứng run tay chân. 

Tuổi trẻ là khoảng thời gian tràn đầy nhiệt huyết với rất nhiều hoài bão nên bạn đừng để những triệu chứng run tay chân cản trở con đường của mình. Bạn hãy tìm hiểu sớm để chữa ngay khi chứng run tay chân còn nhẹ để nhanh hồi phục nhé!

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe VƯƠNG LÃO KIỆN giúp hỗ trợ làm giảm run chân tay

ảnh 1

Với thành phần chính là 2 thảo dược Thiên ma, Câu đằng, TPBVSK Vương Lão Kiện giúp giảm run chân tay, run khi cầm nắm, đi đứng run rẩy, nói run run. Sản phẩm được dùng cho người bị run do:

- Bệnh và hội chứng Parkinson

- Run vô căn

-  Rối loạn thần kinh thực vật

- Run sau tai biến mạch máu não

- Run ở người cao tuổi

Sử dụng TPBVSK Vương Lão Kiện để run chân tay không là rào cản trong cuộc sống của bạn!

Có thể bạn cần thêm:

- Chia sẻ kinh nghiệm giảm run của người trong cuộc TẠI ĐÂY.

- Thông tin đầy đủ về sản phẩm Vương Lão Kiện TẠI ĐÂY.

Gọi điện tới chúng tôi theo số: 0904 904 660 -  0964 781 912 để nhận được tư vấn hỗ trợ.

 GPQC số: 00168/2018/ATTP-XNQC

(*) Thực phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top