- Phòng bệnh mùa đông cho trẻ
- Mẹ thông thái "bỏ túi" mẹo này để bảo vệ con trong mùa đông
- Giá rét kéo dài hàng tuần, trẻ phải nhập viện tăng cao
Từ ngày thứ sáu tuần này, do một đợt gió mùa đông Bắc mạnh tràn về gây rét mạnh và sâu kèm theo mưa nhỏ. Do đó thời tiết miền Bắc trời rét xấp xỉ rét đậm, nhiệt độ cao nhất trong ngày chỉ ở mức 15-18 độ C, thấp nhất về đêm ở mức 12-15 độ C. Năm nay dự báo thời tiết rét hơn so với 3-5 năm gần đây, nhiệt độ trung bình tháng sẽ vào khoảng 18,5-19 độ C.
Tháng 12 là tháng bắt đầu mùa đông, tháng mà rét đậm, rét hại bắt đầu xuất hiện.
Thay đổi thời tiết, trời lạnh ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ nhỏ, vì vậy bố mẹ cần chú ý có những biện pháp phù hợp để giữ ấm cho con trong thời tiết lạnh giá.
Không được ủ ấm quá mức
Theo báo PLVN, nhiều bà mẹ đã chọn cách đóng kín cho con bằng việc mặc quần áo thật dày, kín trước khi đi ngủ.
Mặc quá nhiều quần áo khiến bé có thể bị nóng, ra nhiều mồ hôi, làm nhiễm lạnh ngược và bé dễ viêm phổi. Ở một mức độ nào đó, ủ ấm quá mức còn khiến trẻ bị đột tử.
Mẹ cần chọn quần áo ngủ cho con sao cho an toàn, thoải mái và giúp bé duy trì thân nhiệt tốt nhất. Đồ ngủ của bé không nên dày, bí quá.
Tránh đồ ngủ có ruy-băng, dây buộc, đính chuỗi hạt hoặc những chi tiết trang trí khác vì nó có thể quấn cổ bé.
Một điểm lưu ý nữa là cảm nhận qua làn da bé cũng là một cách để các bậc cha mẹ biết con có đủ ấm hay không. Nếu da bé mát, cha mẹ có thể tiếp tục ngủ ngon. Trong khi đó, nếu tay bé lạnh giá thì hãy nhanh chóng ủ ấm cho con.
Chú ý nhiệt độ trong phòng
Để giữ ấm cho trẻ vào mùa đông, mẹ cần đảm bảo phòng ngủ của trẻ đủ kín đáo, không bị gió lùa. Cần đặt bé ngủ ở chỗ tránh hơi của máy điều hòa phả vào và tránh nơi gió lùa trực tiếp từ cửa sổ.
Nếu dùng máy điều hòa ấm thì mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ trong phòng bé là 20-25ºC. Nếu dùng quạt sưởi hay máy sưởi thì mẹ cần tính toán khoảng cách giữa bé và nguồn nhiệt.
Từ đó, có quyết định giữ ấm cho bé hợp lý. Mẹ cần lưu ý các thiết bị tạo nhiệt sẽ làm không khí trong phòng bị khô, do đó một chiếc máy tạo độ ẩm hoặc một bát nước đặt trong phòng giúp không khí dễ chịu hơn.
Cho con nằm ngoài cùng
Giữ ấm cho trẻ khi ngủ trong mùa đông là điều cực kì quan trọng mà mọi ông bố, bà mẹ đều nên biết. Ảnh minh họa
Báo Chất lượng Việt Nam viết, đôi khi để giữ ấm cho bé trong mùa đông, chị em thường sợ con lạnh nên cho con vào giữa bố mẹ nhưng có nhiều bé sẽ bị nóng. Do vậy chị em có thể cho con nằm ngoài rìa. Hãy đắp cho con một chiếc chăn mỏng sau đó mới đắp chăn dày lên. Nếu bé có đạp chăn thì sẽ vẫn còn chiếc chăn cotton giữ ấm cho bé.
Không nên đội mũ ấm đi ngủ
Đối với trẻ nhỏ, đầu là nơi tạo ra khoảng 40% thân nhiệt, nhưng đồng thời lại là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể. Chính vì vậy, việc đội mũ và dùng băng quấn thóp là cần thiết với bé mới sinh (đặc biệt là các bé sinh non) nhưng với bé khỏe mạnh và đã được vài tháng tuổi, việc đội mũ khi ngủ là không cần thiết, mà ngược lại sẽ khiến nhiệt độ của não bé tăng cao, ảnh hưởng đến hoạt động của vùng thần kinh kiểm soát hô hấp.
Dùng túi ngủ
Để giữ ấm cho trẻ khi ngủ trong mùa đông này, bố mẹ có thể lựa chọn các loại túi ngủ được thiết kế dành riêng cho bé
Nếu cha mẹ lo lắng con sẽ đạp chăn trong lúc ngủ thì nên chọn cho con một chiếc túi ngủ. Túi ngủ vừa giữ ấm cho trẻ vào mùa đông, vừa giúp bé không đạp chăn ra ngoài. Tuy nhiên mẹ cần chú ý lựa chọn loại cũng như độ dày và độ vừa của túi. Nên chọn loại được thiết kế có 3 lỗ với 1 ở phía trên đầu và lỗ ở hai chân hoặc hai tay, tránh chất liệu có những lợi lông nhỏ có thể khiến bé hít phải gây ho và ảnh hưởng sức khỏe.
Lựa chọn quần áo
Trong ngày lạnh, phù hợp nhất là cho bé mặc bộ quần áo liền (loại dành cho bé sơ sinh); thay vì, mặc cho bé một áo khoác quá dày hoặc chồng áo nọ lên áo kia. Bên ngoài, có thể quấn con bằng chăn ấm. Kiểu mặc chồng áo nọ lên áo kia chỉ thích hợp cho những ngày cực kỳ buốt giá.
Nếu phải đưa con ra ngoài trời, cần lưu ý giữ ấm chân, tay, đầu và quấn 2 chiếc chăn cho bé. Vào mùa đông, nhiệt độ trong phòng – ngoài trời hoặc trong ôtô–ngoài phố có sự chênh lệch rất lớn. Do đó, việc mặc thêm hoặc nới lỏng quần áo cho bé cần linh hoạt.
Giữ ấm bụng
Giữ ấm bụng cho bé trong ngày lạnh cũng đồng nghĩa với việc bảo vệ dạ dày. Bởi nếu bị lạnh bụng, bé rất dễ bị tiêu chảy, đau bụng và các triệu chứng khác. Trong thời tiết lạnh với nhiệt độ thấp, bụng được giữ ấm, dạ dày hoạt động bình thường sẽ giúp bé tăng cường tiêu hóa và hấp thu thức ăn tốt hơn.
Để luôn giữ ấm bụng của bé, mẹ nên cho bé mặc kiểu áo giống tạp dề hoặc quấn một lớp khăn mỏng quanh vùng bụng rồi mới mặc quần áo ra ngoài.
Mát-xa hoặc cho bé uống sữa ấm trước khi ngủ
Mát-xa nhẹ nhàng khắp cơ thể bé trước khi cho bé đi ngủ sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, nhờ đó làm ấm cơ thể bé. Mẹ có thể đắp chăn và đi tất chân cho bé để giữ nhiệt, giúp bé có giấc ngủ thật sâu và ấm áp. Hoặc uống một chút sữa ấm trước khi đi ngủ sẽ giúp bé ngon giấc và giữ ấm toàn thân. Vào mùa đông, thỉnh thoảng mẹ nên cho bé uống nước ấm để giữ cơ thể bé luôn ấm áp.
