Giảm tác hại khi uống rượu, bia

0 Gia Bảo (Theo Foxnews)

ANTĐ Trước khi đi uống bia rượu, bạn nên uống nhiều nước (ít nhất 6-8 cốc) pha với một chút chanh hoặc cam. 

ảnh 1
Hỗn hợp có tính axit này giúp cân bằng độ pH trong cơ thể. Nước chanh hoặc cam có chứa vitamin C, magiê, canxi và glutathione - chất chống oxy hóa tuyệt vời cho não. Tình trạng nôn nao khi say là do bị mất nước vì vậy hãy ăn đủ thức ăn trước khi uống rượu và một thìa dầu ô liu để lót dạ dày giúp hấp thụ chất cồn. Dù vậy, bạn tốt nhất nên hạn chế uống rượu, bia bởi những tác hại của chúng đối với cơ thể là rất lớn.

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top