Cách làm giảm run tay chân do hội chứng ngoại tháp

0
ANTD.VN - Mặc dù chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn run tay chân do rối loạn ngoại tháp, nhưng với sự phát triển của y học, có rất nhiều cách giúp giảm run và làm chậm tiến triển của bệnh.

Hội chứng ngoại tháp là bệnh gì?

Hệ ngoại tháp là tập hợp một nhóm tế bào thần kinh nhân xám tại đáy não, cùng với tiểu não tác động lên các tế bào não vùng vận động để chi phối các cử động và điều hòa trương lực cơ của cơ thể. Thuật ngữ "hội chứng ngoại tháp” được dùng để chỉ tập hợp các nguyên nhân gây rối loạn hoạt động của hệ ngoại tháp, dẫn tới biểu hiện tay chân run rẩy, cứng cơ, múa giật, đi lại chậm chạp…

ảnh 1

Tổn thương hoạt động của hệ ngoại tháp có thể gây ra triệu chứng run tay chân

Nguyên nhân gây hội chứng ngoại tháp

Phần lớn những người mắc chứng bệnh này đều do sự tổn thương hoặc thoái hóa các tế bào thần kinh ngoại tháp vì các bệnh lý sau:

- Rối loạn mạch máu: Điển hình là các tính trạng như não như xơ cứng động mạch, viêm mạch, xuất huyết não hay nhồi máu não.

- Di chứng sau chấn thương hoặc thiếu máu não: Di chứng sau chấn thương, phẫu thuật hoặc tình trạng thiếu máu não mạn tính trong bệnh tăng huyết áp lâu ngày, thoái hóa đốt sống cổ...

- Tác dụng phụ của thuốc: Thuốc chống loạn thần, thuốc chống nôn metoclopramide, thuốc kháng histamin...

- Tiếp xúc thường xuyên với các hóa chất: Các hóa chất độc hại, thuốc trừ sâu, kim loại nặng (thủy ngân, chì, lithium..), rối loạn chuyển hóa đồng (bệnh Wilson), nhiễm khuẩn não.

- Một số bệnh lý thần kinh: Bệnh Huntington, tổn thương nhân dưới đồi thị, bệnh động kinh.

Run chân tay - triệu chứng ngoại tháp điển hình

Các triệu chứng ngoại tháp gây ra do dopamin - một chất có vai trò điều khiển vận động của cơ thể - bị ức chế hoạt động. Có 4 dạng biểu hiện chính đó là: triệu chứng Parkinson, rối loạn trương lực cơ, hội chứng ngồi không yên và rối loạn vận động muộn (chứng múa giật). Trong đó run tay chân là một trong những biểu hiện phổ biến nhất.

1. Triệu chứng Parkinson

Sở dĩ gọi là triệu chứng Parkinson bởi dạng này có những biểu hiện tương tự như bệnh Parkinson. Các biểu hiện thường bao gồm: run rẩy tay chân, co cứng cơ, chậm vận động, khó trở mình khi nằm, khó nhấc chân khi đi, khó chớp mắt, nói khó khăn, giảm biểu cảm khuôn mặt...

2. Rối loạn trương lực cơ

ảnh 2

Cơ bắp bị co thắt có thể gây khó khăn khi cầm nắm đồ vật

Biểu hiện hay gặp nhất là co thắt cơ cổ khiến đầu bị xoay sang một bên hoặc kéo về phía trước, co thắt cơ tay khi viết chữ hay cầm nắm đồ vật, co cơ mi mắt làm mắt nháy liên tục. Người bệnh thậm chí là có thể bị co thắt cơ hàm, cơ lưỡi dẫn đến nói chậm, chảy nước dãi, khó nhai và nuốt thức ăn.

3. Hội chứng ngồi không yên

Người bệnh cảm thấy bồn chồn, khó ngồi yên hoặc giữ yên cơ thể, tâm lý bị thôi thúc di chuyển nên họ thường đi loanh quanh, đung đưa, rung lắc hoặc bắt chéo chân liên tục.

4. Rối loạn vận động muộn (chứng múa giật)

Rối loạn vận động muộn gây ra những cử động giật nhanh bất thường, xuất hiện một cách đột ngột ở môi, mặt, cổ, bàn tay, bàn chân. Những triệu chứng này có thể xuất hiện sau vài tháng, thậm chí vài năm sau khi sử dụng thuốc chống loạn thần.

Cách giảm run tay chân hiệu quả do hội chứng ngoại tháp

Để cải thiện tình trạng run tay chân hiệu quả và lâu dài, bạn cần thực hiện đầy đủ các phương pháp dưới đây:

1. Tuân thủ dùng thuốc điều trị

Tùy vào từng nguyên nhân và triệu chứng cụ thể, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc điều trị phù hợp. Khi sử dụng các loại thuốc này, bạn nên thận trọng với các tác dụng không mong muốn như khô miệng, táo bón, buồn ngủ và nguy cơ bị lệ thuộc thuốc. Vì thế, hãy cố gắng uống thuốc đúng liều và tái khám thường xuyên để đảm bảo hiệu quả điều trị.

2. Chủ động thay đổi thói quen sống, cách sinh hoạt

Thực hiện điều chỉnh trong lối sống hàng ngày cũng là một cách hữu hiệu để bạn có thể cải thiện tình trạng bệnh lý.

- Bổ sung vitamin, khoáng chất, omega-3: Chế độ ăn có thể được bổ sung các chất này bằng rau lá xanh, trái cây nhiều màu sắc, cá biển, ngũ cốc nguyên hạt, hạnh nhân, quả óc chó...

- Tăng cường vận động thể chất: Các hoạt động vận động sẽ làm tăng sự linh hoạt, khéo léo của cơ bắp, giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó cải thiện run tay chân, co thắt, xoắn vặn cơ do hội chứng ngoại tháp.

- Thư giãn tinh thần và nghỉ ngơi đầy đủ: Bạn sẽ giảm bớt lo âu, căng thẳng, ổn định tâm lý và ngăn ngừa sự tiến triển nặng dần của bệnh.

3. Giảm rối loạn vận động ngoại tháp bằng Thiên ma, Câu đằng

Thiên ma, Câu Đằng vốn là hai vị thuốc chủ đạo trong nhiều bài thuốc cổ phương trị chứng run giật. Ngày nay, nhiều nghiên cứu đã chứng minh, Thiên ma, Câu đằng có vai trò tương tự tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng, bảo vệ và phục hồi các tế bào đã tổn thương. Điều này lý giải vì sao khi kết hợp thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện (*) chiết xuất từ là Thiên ma, Câu đằng, nhiều người bệnh nhận thấy tâm lý ổn định hơn, giảm run, giảm co cứng, cầm nắm và các cử động sinh hoạt hàng ngày khác chính xác hơn. 

TPBVSK Vương Lão Kiện - giúp làm giảm run tay chân

ảnh 3

 GPQC  Số: 00168/2018/ATTP-XNQC

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện với Thiên ma, Câu đằng giúp:

- Hỗ trợ giảm run tay chân, run đầu cổ, run khi cầm nắm, nói run run ở người cao tuổi, run vô căn, run do bệnh Parkinson, run sau tai biến mạch máu não hay rối loạn thần kinh thực vật.

- Giúp phục hồi khả năng vận động bình thường của cơ thể.

 Có thể bạn quan tâm:

- Thông tin nguồn gốc, công dụng, giá bán, cách mua Vương Lão Kiện

- Chuyên gia, người dùng nói gì về Vương Lão Kiện

(*) Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Số điện thoại: 0904 904 660 - 0964 781 912

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top