[ẢNH] Những loại thực phẩm nào nên ăn trong bữa sáng để cơ thể luôn khỏe mạnh?

ANTD.VN - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, do thói quen hoặc không có thời gian nên một số người thường "bỏ qua" việc ăn sáng sau khi ngủ dậy, điều này sẽ ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến sức khỏe vì cơ thể phải làm việc trong trạng thái mệt mỏi. Do vậy, để có một ngày mới tràn đầy năng lượng bạn nên chọn bữa ăn sáng đầy đủ dưỡng chất với các loại thực phẩm sau.