Ăn nhạt, giảm ngủ ngáy

0 Trúc Linh ((Theo Daily mail))
ANTĐ Các nhà nghiên cứu Brazil đã theo dõi 54 bệnh nhân uống thuốc lợi tiểu mỗi ngày, chuyển sang chế độ ăn ít muối, hoặc không dùng thuốc điều trị. Sau một tuần, tình trạng ngủ ngáy của những bệnh nhân này đã giảm đáng kể. 

Ăn quá nhiều muối dẫn đến tích tụ các chất lỏng trong cơ thể, chất lỏng này di chuyển vào cổ trong khi ngủ, dẫn đến thu hẹp đường hô hấp trên, và ngưng thở khi ngủ. Thuốc lợi tiểu giống như chế độ ăn ít muối có tác dụng làm giảm nồng độ muối trong cơ thể bằng cách lọc kali ra khỏi máu và nước tiểu làm tăng lượng chất lỏng ra khỏi cơ thể.

bình luận(0 bình luận)

Cùng chuyên mục
Top