Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ?

ANTD.VN - Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người trẻ có thói quen thức khuya để đi chơi, xem phim, chơi các đồ chơi công nghệ hay để làm việc. Chúng ta tưởng rằng việc thức khuya không ảnh hưởng gì đến sức khỏe nhiều lắm ngoài những cái quầng thâm mắt hay là cơn mệt mỏi vào ngày hôm sau. Nhưng các bác sĩ cùng với các chuyên gia đã nghiên cứu, ẩn sau những thói quen thức khuya, thiếu ngủ, mất ngủ là những tác hại nghiêm trọng.