Đi bộ giảm nguy cơ ung thư vú

Đi bộ giảm nguy cơ ung thư vú

ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây cho thấy những phụ nữ đi bộ ít nhất 7 giờ mỗi tuần giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú so với những người không tập luyện. 
Đi bộ hằng ngày giảm nguy cơ ung thư vú

Đi bộ hằng ngày giảm nguy cơ ung thư vú

ANTĐ - Phụ nữ lớn tuổi đi bộ hằng ngày có thể giảm nguy cơ bị ung thư vú. Những người tập luyện gắng sức thậm chí có thể được lợi nhiều hơn, một nghiên cứu mới cho thấy.
Lợi ích của việc đi bộ

Lợi ích của việc đi bộ

ANTĐ - Đi bộ không chỉ giúp cơ bắp dẻo dai mà còn góp phần cải thiện làn da, chỉnh lại vóc dáng và giảm căng thẳng, để trí não minh mẫn hơn. 
Lòng tốt cho đi

Lòng tốt cho đi

ANTĐ - Một chàng trai nghèo vô gia cư làm nghề khuân vác thuê ở khu chợ bên bến sông. Anh không nề hà bất cứ công việc gì để duy trì cuộc sống, tuy nhiên anh vẫn thường xuyên phải nhịn đói và rét mướt vì không có tiền. Chán nản và thất vọng, anh đã nghĩ đến việc kết thúc cuộc đời. Gom ba đồng xu còn lại trong túi,  chàng trai nghèo mua một chiếc bánh rán để ăn lần cuối. 
Ngồi nhiều dễ bị trầm cảm

Ngồi nhiều dễ bị trầm cảm

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu Australia đã khảo sát 8.950 phụ nữ ở độ tuổi 50 và 55 về hoạt động thể chất, thời gian ngồi và phát hiện ra rằng những phụ nữ ngồi nhiều nhất (hơn 7 giờ/ngày) có nguy cơ mắc các triệu chứng trầm cảm cao hơn 47% so với những phụ nữ ngồi ít nhất (ít hơn 4 giờ/ngày).
Đi bộ đi làm giúp giảm nguy cơ tiểu đường

Đi bộ đi làm giúp giảm nguy cơ tiểu đường

ANTĐ - Theo một nghiên cứu mới đây, những người đi bộ đi làm giảm 40% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và giảm 17% nguy cơ bị cao huyết áp so với những người lái xe đi làm.
Những sai lầm cần tránh khi nuôi dạy trẻ vị thành niên

Những sai lầm cần tránh khi nuôi dạy trẻ vị thành niên

ANTĐ - Nuôi dạy trẻ vị thành niên có lẽ là nhiệm vụ khó khăn và gian nan nhất đối với các bậc phụ huynh. Nó giống như việc đi bộ trên một sợi dây mỏng; chỉ cần một sai lầm nhỏ nhất cũng có thể khiến chúng ta vấp ngã. 
Một phụ nữ sống sót sau 12 ngày lạc trong rừng

Một phụ nữ sống sót sau 12 ngày lạc trong rừng

ANTĐ - Thân nhân của cô gái 25 tuổi người Canada cho biết sức khỏe của cô đã dần hồi phục nhưng vẫn còn rất xấu sau 12 ngày phải sống một mình trong các bụi cây ở vùng đồi núi hoang dã tại Canada.
Báo động nguy cơ tiền tiểu đường

Báo động nguy cơ tiền tiểu đường

ANTĐ - Người có mức đường huyết nhỉnh hơn bình thường nhưng chưa vượt ngưỡng thì được xếp vào giai đoạn tiền đái tháo đường. Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Lancet cho thấy, phần lớn những người bị tiền đái tháo đường sẽ tiến triển ở tuýp 2 trong vòng 10 năm, nhưng nếu quyết tâm điều trị thì có thể giảm nguy cơ tới 58%.

Một phụ nữ nhảy sông tự tử

Một phụ nữ nhảy sông tự tử

ANTĐ - Sáng 14 -7, tại cầu Bến Thuỷ bắc qua Sông Lam nối hai tỉnh Nghệ An – Hà Tĩnh xảy ra vụ tự tử. Một số người tham gia giao thông kể lại, khoảng 9h sáng một người phụ nữ trạc ngoài 35 tuổi mặc áo phông xanh, quần màu đen đi bộ dọc hành lang cầu bất ngờ trèo qua lan can nhảy thẳng xuống dòng sông. 
Lời khuyên của người khác

Lời khuyên của người khác

ANTĐ - Banwarilal là một nông dân thật thà và chất phác, anh luôn tin tất cả những gì người khác nói, điều này cũng tốt nhưng do quá tin như vậy nên Banwarilal quên rằng mình cũng cần phải suy nghĩ và tùy theo hoàn cảnh mà thực hiện. Anh làm theo tất cả những gì người khác nói với mình và khi đám thanh niên trong làng nhận thấy điều này thì anh đã trở thành trò cười cho họ, ngày nào họ cũng lấy anh ra để mua vui. 
Đi bộ dưới nước phòng loãng xương

Đi bộ dưới nước phòng loãng xương

ANTĐ - Loãng xương và cơ bắp nhão mất lực là nguyên nhân chủ yếu khiến người già dễ bị ngã, một hạng mục nghiên cứu của Đại học Liên bang Sao Paulo, Brazil cho biết, đi bộ dưới nước có thể rèn luyện sức mạnh các bó cơ và gia tăng sự rắn chắc của khung xương, phòng ngừa ngã rạn và gãy xương, đặc biệt liệu pháp này rất phù hợp với phụ nữ lớn tuổi.
Mẹo nhỏ chế ngự cảm giác thèm ăn

Mẹo nhỏ chế ngự cảm giác thèm ăn

ANTĐ - Ngoài chế độ ăn kiêng thì một trong những nguyên tắc quan trọng của việc giảm cân đó chính là việc chế ngự cảm giác thèm ăn, trì hoãn cảm giác đói bụng. Vậy xin mách bạn vài mẹo nhỏ để giúp bạn có thân hình lý tưởng như mong muốn.

Con người cổ giả

Con người cổ giả

ANTĐ - Đã ngoại 80 rồi mà ông lại không có được cái vóc dáng, vẻ đẹp hào hoa tài tử như ca sĩ Ngọc Bảo. Co ro cúm rúm, thân hình ông chỉ còn là những lóng xương khô chắp lại. Thịt mỡ tiêu hao cả, chân tay ông chỉ còn một lớp da bọc, nhiều chỗ như đầu gối, mắt cá chân còn hóa sừng. Xấu máu, người ta bảo thế, tóc ông rụng từ năm ông mới bốn mươi tuổi, nên đầu ông giờ nhẵn như quả dừa.