Từ khóa: #đi bộ

ANTĐ - Người phụ nữ “không mặc đồ” và thản nhiên tung tăng xuống phố, nhưng không bị ai phát hiện là Leah Jung, sinh năm 1981, hiện đang sống tại New York, Mỹ. 

ANTĐ - Eric Hites, một nghệ sĩ và nhà văn đến từ bang Indiana, Mỹ đã quyết định đạp xe khắp nước Mỹ để chứng minh tình yêu với vợ và giảm cân, bởi Hites nặng tới 254kg. 

ANTĐ - Một người đàn ông Ấn Độ cao gần 2.5 m tiết lộ rằng, anh phải rất khó khăn để tìm kiếm một công việc phù hợp và tình yêu của mình do chiều cao quá khủng. 

ANTĐ - Năm nào cũng thế, cứ vào hè là bao nhiêu nỗi lo lại ập đến. Lo mất điện mất nước, lo lũ trẻ nghỉ hè không có ai trông nom rồi sinh hư, lo đồ ăn thức uống, thực phẩm ôi thiu sinh bệnh sinh tật... Cứ những lo mà phát ốm.

ANTĐ - Bà cụ Rosa mù lòa nhưng ngày nào cũng chống gậy đi bộ thể dục vào buổi chiều, cả làng ai cũng lấy bà làm gương về tinh thần lạc quan và vui sống. Bà Rosa đi từ cuối làng tới đầu làng và lấy các cây cổ thụ hai bên đường làm mốc để nhớ đường về. Bà cầm cây gậy đập vào các gốc cây, cứ thế đếm đủ 10 cây là bà quay trở lại nên không bao giờ lạc đường.

ANTĐ - Một người đàn ông ở thành phố Lan Châu thuộc tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc, đã tự tử bằng cách nhảy từ tầng 28 của một tòa nhà, nhưng rơi trúng một người phụ nữ đang đi bộ trên đường. 

ANTĐ - Có hai thầy trò nọ xuống núi đi giảng đạo ở một làng xa. Đi bộ cả một quãng đường, trời nắng to, sư phụ bảo sư môn của mình dừng chân nghỉ ngơi dưới một gốc cây cổ thụ lớn bên đường. 

ANTĐ - Dưới đây là một số cách giúp mọi người trong gia đình tích cực rèn luyện thể chất:

ANTĐ - Một nghiên cứu mới cho thấy thi thoảng đứng dậy đi bộ chậm khoảng 5 phút có thể giúp giảm những tác hại tới động mạch chân do ngồi liền trong 3 giờ.

ANTĐ - Nhóm nghiên cứu thuộc trường Đại học McGill, Canada phát hiện,  một số chỉ số vận động thông thường như: lực kéo của tay, tốc độ đi bộ, độ linh hoạt khi đứng bật dậy từ ghế ngồi, khả năng thăng bằng trên một chân… đều liên quan mật thiết với sức khỏe của con người. Người nào thực hiện tốt những động tác trên là những người có khả năng trường thọ.

ANTĐ - Nhóm nghiên cứu từ trường Đại học Mie của Nhật Bản đã tiến hành nghiên cứu đối với 119 người từ 65 tuổi trở lên trong vòng 1 năm. 

ANTĐ - Thói quen sinh hoạt lành mạnh của bạn chắc chắn sẽ bị xáo trộn rất nhiều. Bỏ qua lịch tập luyện, ăn nhiều bữa mỗi ngày và ăn vặt mọi lúc… chính là thủ phạm khiến cho vòng 2 của bạn nhích thêm vài cm. Dưới đây là những cách giúp bạn tránh tăng cân ngoài ý muốn sau kì nghỉ:

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu Đại học Otago ở New Zealand cho thấy những người chỉ cần tập thể dục 30 phút với cường độ cao trước khi ăn hàng ngày giảm 12% lượng đường huyết sau ăn so với những người tập thể dục 30 phút với cường độ vừa phải mỗi ngày. 

ANTĐ - Một cô gái ở xứ Wales đã sống sót thần kì sau khi gặp tai nạn và bị bỏng tới 96%.

ANTĐ - Ngày ngày nhìn cậu con trai Rotem (2 tuổi) bị bại não ngồi trên xe lăn, huơ huơ hai tay muốn đứng lên đi lại, bà mẹ người Israel Debby Elnatan vô cùng đau đớn. Là một chuyên gia liệu pháp âm nhạc, sau những ngày mày mò nghiên cứu cùng trải nghiệm thực tế, chị Elnatan đã nảy sinh ý tưởng về bộ đồ dìu trẻ cùng đi - Upsee. Sáng kiến này giúp trẻ em tàn tật trên thế giới có cơ hội bước đi trên đôi chân của mình.

ANTĐ - Chế độ ăn lành mạnh, rèn luyện thể chất và duy trì cân nặng hợp lý là những bí quyết phòng ngừa bệnh tiểu đường.