Việc hút thuốc khiến axit béo n-3 trong não bộ giảm đi cả về số lượng và chất lượng, từ đó mô tế bào thần kinh não bị tổn hại, sự giao lưu giữa các tế bào thần kinh bị phá hoại. Thiếu axit béo n-3 làm suy yếu khả năng hạn chế thói quen xấu của người hút thuốc, do đó, họ thường khó cai thuốc. Chuyên gia khuyến nghị, axit béo n-3 trong dầu cá là biện pháp hữu hiệu cho người muốn cai thuốc lá mà không có tác dụng phụ.
Các nhà khoa học cũng cho biết, sự mất cân bằng axit béo n-3 trong cơ thể có thể khiến con người bị trầm cảm hoặc chịu áp lực kém.
