[Clip] Những tác hại khôn lường nếu nhịn ăn sáng kéo dài

ANTD.VN - Ăn sáng giúp bổ sung năng lượng sau một đêm bụng “rỗng tuếch”, đây cũng là thời điểm dạ dày hoạt động tích cực nhất. Tuy nhiên, do bận bịu, nhiều người lại không ý thức được tác hại của việc bỏ qua bữa sáng. Vậy nhịn ăn sáng nguy hiểm thế nào tới sức khỏe?