Từ khóa: #chế độ ăn uống

ANTĐ - Một ngày năm 1976, ông Stamatis Moraitis, 60 tuổi, ở Boynton Beach, Florida, Mỹ cảm thấy hụt hơi khi leo cầu thang. Sau khi chụp X-quang, bác sĩ kết luận ông bị ung thư phổi. Còn 9 tháng để sống như khuyến cáo của bác sỹ, ông đã chọn trở về quê hương Hy Lạp. Lạ kỳ thay, 1 tháng, 6 tháng rồi… 35 năm đã qua, hiện giờ ông vẫn sống. Tất cả bắt nguồn từ hòn đảo có tên Ikaria.

ANTĐ - Cà phê rất hữu ích đối với sức khỏe con người, nhưng nhiều người chưa biết đến tác dụng của hạt cà phê xanh. Mới đây, các nhà khoa học của trường Đại học Scranton (Mỹ) đã minh chứng được rằng, các hạt cà phê xanh sẽ là một vũ khí mới chống lại căn bệnh béo phì, giúp giảm cân.

ANTĐ - Tai biến mạch máu não - đột quỵ là một rối loạn tuần hoàn của não do các mô não không được cung cấp đủ lượng oxy và dinh dưỡng. Khi thiếu oxy các mô não không thể hoạt động được và dần dần bị hoại tử. Thông thường có 2 loại đột quỵ: đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ do xuất huyết não. Đột quỵ do thiếu máu cục bộ có thể do các huyết khối hình thành ngay trong thành mạch máu tạo nên các xơ vữa động mạch làm tắc nghẽn lưu thông máu lên não. 

ANTĐ - Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin C có thể ngăn chặn sự hình thành của các chất gây ung thư trong ruột, có thể dẫn đến sự xuất hiện của các khối u ác tính. Đây là một công trình mới được công bố bởi các nhà khoa học của Viện Dinh dưỡng Rowett tại Đại học Aberdeen - Scotland.

ANTĐ - Sau khi sinh người phụ nữ cảm thấy rất hạnh phúc vì thiên chức làm mẹ. Trong suốt 9 tháng của thai kỳ và lại thêm quá trình vượt cạn đã làm cho cơ thể của người phụ nữ dường như là kiệt sức, họ cần có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi lại sức khỏe. Những tưởng đã được thực sự nghỉ ngơi, nhưng thực tế các bà mẹ trẻ còn rất nhiều điều lo lắng. Đặc biệt là cơ thể và vóc dáng đã hoàn toàn thay đổi so với thời con gái. 

ANTĐ - Để tăng khả năng thụ thai và có một thai kỳ khỏe mạnh, trước khi mang thai, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh. Hãy tham khảo một số lời khuyên của các chuyên gia về sức khỏe sinh sản.

ANTĐ - Các nguyên tắc của việc giảm cân không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống mà còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác. Một số phụ nữ khi giảm cân lại không chú ý đến một số nguyên tắc và thường dẫn tới những sai lầm, làm cho việc giảm cân không có hiệu quả mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe.

ANTĐ - Một người đàn ông 76 tuổi người Hồng Kông (Trung Quốc) đã bị suy tim và các biến chứng khác sau khi ăn gần 20 con hàu. 

ANTĐ - Nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm rất nhiều và chúng ta thường đổ lỗi cho các yếu tố theo mùa, công việc, hoặc các phiền hà khác của cuộc sống. Nhưng trong chế độ ăn uống có một số thực phẩm nếu chúng ta sử dụng nhiều sẽ làm giảm tâm trạng hưng phấn, gây mệt mỏi và thờ ơ. Sau đây là những loại thực phẩm có thể gây trầm cảm mà bạn nên biết để sử dụng trong chế độ ăn uống cho phù hợp.

ANTĐ - Chế độ ăn uống không khoa học không chỉ nguy hiểm với tim mạch và các mạch máu, mà còn ảnh hưởng đến đời sống tình dục của chúng ta. Thiếu vitamin và chế độ ăn uống đơn điệu sẽ dẫn đến giảm cảm giác vui vẻ và hưng phấn trong chuyện chăn gối. Vì vậy, nếu muốn giữ niềm đam mê kéo dài trong nhiều năm, bạn nên bắt đầu chú ý đến nội dung thực đơn các bữa ăn của mình.

ANTĐ - Chế độ ăn uống: Mỗi kg trọng lượng cơ thể tăng thì đồng thời bộ ngực cũng tăng 20g. Bạn cần có chế độ ăn uống thích hợp để ngực không quá to, trước khi đi ngủ uống một cốc nước trái cây (cam hoặc chanh), một chút thức ăn giàu protein và vitamin sẽ làm tăng hàm lượng collagen giúp cho quá trình trẻ hóa các mô liên kết. Ngoài ra mỗi ngày nên uống 2 lít nước, trà thảo dược, nước trái cây…

(ANTĐ) - Đó là thông tin được đưa ra tại buổi mít tinh hưởng ứng Ngày Sức khỏe thế giới (7-4) với chủ đề “Sức khỏe cho người cao tuổi”, do Bộ Y tế tổ chức sáng 6-4, tại Hà Nội. 

ANTĐ - Bạn đã bổ sung đủ lượng axit folic trong chế độ ăn uống của mình? Theo các nhà nghiên cứu, mỗi người cần 400 mcg axit folic trong chế độ ăn uống hàng ngày.

ANTĐ - Có những thói quen bị quan niệm là xấu, là gây hại nhưng đôi khi chúng lại thực sự tốt cho con người nếu tìm hiểu kỹ và biết cách kiểm soát.  

ANTĐ - Một chú rùa Galapagos sơ sinh trông thật bé nhỏ khi đứng cạnh người mẹ khổng lồ của mình.

ANTĐ - Jodie Marsh, cựu người mẫu gợi cảm nước Anh từng nổi tiếng với những đường cong cơ thể hoàn hảo cùng vòng một nở nang đã hoàn toàn thay đổi diện mạo khi cô xuất lần đầu tiên trong giải đấu thể hình.