6 hành động đề phòng đột quỵ

6 hành động đề phòng đột quỵ

ANTĐ - Theo khuyến nghị của Tổ chức Đột quỵ Thế giới - WSO, những người có nguy cơ bị đột quỵ hay đã từng bị đột quỵ nên thực hiện 6 hành động sau:
Cảnh giác với rối loạn tăng động ở trẻ em

Cảnh giác với rối loạn tăng động ở trẻ em

ANTĐ - Những năm gần đây, số trẻ em được chẩn đoán bị rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ngày càng nhiều. Nhiều phụ huynh quan tâm đâu là cơ sở cho các chẩn đoán này và có biện pháp nào để ngăn chặn ADHD?

Thói quen khiến bạn dễ mắc trầm cảm

Thói quen khiến bạn dễ mắc trầm cảm

ANTĐ - Trầm cảm là một căn bệnh làm suy nhược thể chất và tinh thần, làm mất đi năng lượng, sự tập trung và niềm vui của mỗi người. Những người mắc bệnh trầm cảm không tìm thấy bất kỳ niềm đam mê nào đối với công việc, thậm chí là mất đi niềm tin vào cuộc sống. Dưới đây là một số thói quen dẫn đến trầm cảm mà bạn cần tránh:
Cách kiểm soát tiểu đường thai kỳ

Cách kiểm soát tiểu đường thai kỳ

ANTĐ - Tỷ lệ phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ đang gia tăng tại Hoa Kỳ và Hiệp hội Tiểu đường Mỹ ước tính, tiểu đường thai kỳ chiếm 18% ở những phụ nữ mang thai và có thể gây ra các biến chứng ở cả mẹ và con.

Để gương mặt đẹp tự nhiên

Để gương mặt đẹp tự nhiên

ANTĐ - Nhiều người tìm đến phẫu thuật thẩm mĩ để loại bỏ những khiếm khuyết trên khuôn mặt. Tuy nhiên, phẫu thuật thẩm mĩ có độ rủi ro rất cao. Dưới đây là 4 liệu pháp tự nhiên giúp bạn có khuôn mặt đẹp mà không cần phải phẫu thuật thẩm mĩ.

Phát bệnh nguy hiểm vì ăn uống bừa bãi

Phát bệnh nguy hiểm vì ăn uống bừa bãi

ANTĐ - Ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch và ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, khi ăn uống phản khoa học lại gây ra không ít bệnh nguy hại. Chính vì thế, dân gian có câu: “Bệnh từ miệng mà ra, họa từ miệng mà vào”.
Chế độ ăn uống giảm nguy cơ tiểu đường

Chế độ ăn uống giảm nguy cơ tiểu đường

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu từ Đại học Washington, Mỹ đã phân tích dữ liệu của 3.541 nam giới và phụ nữ, tuổi từ 55-80 có nguy cơ bị bệnh tim, và phát hiện ra những người áp dụng một chế độ ăn Địa Trung Hải giảm 30% nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường trong vòng 4 năm tới, so với những người thực hiện chế độ ăn uống ít chất béo nói chung. 
Biểu hiện của cơ thể thiếu chất

Biểu hiện của cơ thể thiếu chất

ANTĐ - Hoạt động liên tục trong đời sống hàng ngày có thể làm cho chúng ta khó nhận ra những thay đổi tinh tế mà cơ thể muốn cảnh báo. Trong số đó có một số dấu hiệu về thói quen ăn uống bất hợp lý, thiếu dinh dưỡng vốn là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng lại thường bị bỏ qua.
Thực phẩm giàu chất xơ tốt cho tim

Thực phẩm giàu chất xơ tốt cho tim

ANTĐ - Theo các chuyên gia dinh dưỡng của trường Đại học Leeds, Anh, tăng cường lượng chất xơ trong chế độ ăn uống có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim. 
Để trái tim luôn khỏe mạnh

Để trái tim luôn khỏe mạnh

ANTĐ - Bệnh tim là một trong những nguyên nhân tử vong hàng đầu ở nhiều nước trên thế giới. Để giảm nguy cơ mắc bệnh và giữ cho cơ quan quan trọng này hoạt động khỏe mạnh đơn giản chỉ cần thực hiện một lối sống lành mạnh. 
Đồ nhựa gây chứng đau nửa đầu

Đồ nhựa gây chứng đau nửa đầu

ANTĐ - Bisphenol A (BPA) là hóa chất được sử dụng trong bao bì thực phẩm như đồ nhựa đã được chứng minh liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe bao gồm béo phì, vô sinh và đau tim. 
Nhược điểm của phương pháp giảm cân “Low - Carb”

Nhược điểm của phương pháp giảm cân “Low - Carb”

ANTĐ - Low Carb (DAS) là phương pháp ăn kiêng dựa trên nguyên lý loại bỏ hoàn toàn nguồn năng lượng từ Carbohydrate (Carb) có trong các thực phẩm nhiều tinh bột, hạn chế tiêu thụ bột, đường chế biến. Ngoài việc giảm cân nhanh, chế độ ăn uống này cũng giúp duy trì huyết áp, giảm cholesterol và giảm lipit dự trữ dưới dạng mỡ trung tính. Tuy nhiên chế độ ăn giảm cân này cũng tồn tại những nhược điểm liên quan đến vấn đề sức khỏe. 
Ăn nhiều pho mát dễ mắc tiểu đường

Ăn nhiều pho mát dễ mắc tiểu đường

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu Pháp đã phát hiện ra rằng những phụ nữ tiêu thụ một lượng lớn thịt, pho mát, trứng, cá, bánh mì, nước giải khát tăng 50% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. 
Ăn nhiều đường dễ bị ung thư

Ăn nhiều đường dễ bị ung thư

ANTĐ - Những người ăn nhiều đường và chất béo bão hòa tăng nguy cơ tử vong sớm, trong đó có nguyên nhân do ung thư đường tiêu hóa, các nhà khoa học tại Đại học Nam Carolina, Mỹ cho biết. 
Bí quyết sống trên 70 tuổi

Bí quyết sống trên 70 tuổi

ANTĐ - Các nhà khoa học Pháp đánh giá chế độ ăn uống và hồ sơ y tế của hơn 10.000 phụ nữ và phát hiện ra những phụ nữ trung tuổi có chế độ ăn Địa Trung Hải sống khỏe mạnh và lâu hơn. 
Bụng nhỏ giảm nguy cơ mắc bệnh thận

Bụng nhỏ giảm nguy cơ mắc bệnh thận

ANTĐ - Theo các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Johns Hopkins (Mỹ), những người ít mỡ bụng và hạn chế thực phẩm chế biến có chứa nhiều phốt pho trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh thận.
Phát hiện gene tăng sự thèm ăn

Phát hiện gene tăng sự thèm ăn

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu Anh đã phát hiện ra một “gene đói” có thể gây ra bệnh béo phì, sự thèm ăn vô độ và quá trình trao đổi chất chậm ở một số người. 
Lý do rụng tóc

Lý do rụng tóc

ANTĐ - Tình trạng tóc mỏng, tóc rụng làm cho nhiều người đôi khi cảm thấy nản lòng. Lý do rụng tóc thì có nhiều, từ đơn giản, tạm thời đến phức tạp, liên quan đến bệnh trong cơ thể. Từ đó, cũng có nhiều cách điều trị, khắc phục, tùy thuộc vào việc xác định đúng nguyên nhân.

Ngủ đủ giấc, dễ có con

Ngủ đủ giấc, dễ có con

ANTĐ - Phụ nữ muốn có con và tăng cơ hội thụ thai thì hãy ngủ từ 7 đến 8 tiếng một đêm, và giữ thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ mỗi ngày.
Mang thai tăng cân, con dễ béo phì

Mang thai tăng cân, con dễ béo phì

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu từ Bệnh viện nhi Boston (Mỹ) đã xem xét 41.133 bà mẹ có hai con trở lên để tìm ra mối liên hệ giữa trẻ em béo phì và quá trình mang thai ở người mẹ và các yếu tố khác, như chế độ ăn uống, gene.