Từ khóa: #chạy bộ

ANTĐ - Hãy thức dậy sớm hơn mỗi ngày để tận hưởng sự yên bình và rèn luyện sức khỏe.

ANTĐ - Theo một nghiên cứu mới, tập luyện dù ít – như chạy bộ 1 giờ hoặc đi bộ khoảng 3 giờ/tuần – có thể giúp giảm tới 31% nguy cơ sỏi thận.

ANTĐ - Một nghiên cứu chỉ ra rằng thể lực tốt có thể giúp duy trì kĩ năng tư duy và ghi nhớ

ANTĐ - Cuộc chạy bộ từ thiện Terry Fox lần thứ 17 đã diễn ra sáng 24-11, tại TP.HCM, với sự tham gia của hơn 15.000 người. 

ANTĐ - Chỉ cần một chút thay đổi về chế độ ăn và lối sống hàng ngày có thể mang lại cho bạn một làn da tỏa sáng.

ANTĐ - “Trước đây, tôi thường ngủ dậy muộn nhưng nay ngày nào cũng phải dậy lúc 5h30 sáng. Ngắm nhìn gương mặt ngái ngủ của con là hạnh phúc lớn mà tôi nghĩ bậc làm cha mẹ nào cũng muốn được tận hưởng” - Hồng Nhung cười mãn nguyện kể chuyện gia đình nhỏ của mình. 

ANTĐ - Những người không tự tin vào nhan sắc của mình thường tìm tới sự trợ giúp từ các cuộc phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, tuổi tác lại là thứ bạn không thể níu kéo, xét về lâu dài phẫu thuật thẩm mỹ không thể là phương án “thần tiên” giúp bạn kéo dài nét thanh xuân. Thế nhưng nếu có thể áp dụng các quy tắc cơ bản sau để chăm sóc bản thân thì sự trẻ trung của bạn sẽ khiến người khác phải ghen tỵ.

ANTĐ - Báo chí Australia ngày 26-4 đưa tin vận động viên khúc côn cầu Karl Berry, 26 tuổi, của nước này đã tử vong sau khi bị rắn cắn tại một trại huấn luyện ở miền Bắc.

ANTĐ - Một nghiên cứu cho thấy đi bộ với tốc độ trung bình có lợi tương tự như chạy bộ trong việc giảm nguy cơ cao huyết áp, cholesterol cao và bệnh tiểu đường.

ANTĐ - “Dịp tết, lo nhất là chuyện thực phẩm kém chất lượng. Đó là suy nghĩ của đại đa số người tiêu dùng” -chị Khúc Giang (24 tuổi, trú tại Thanh Trì, Hà Nội) lo ngại.

ANTĐ - Theo các chuyên gia y tế, tập thể dục thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe nhưng nếu tập quá nhiều cũng có thể có hại. 

ANTĐ - Tiếp nối cuộc chạy từ thiện mang tên “Terry Fox” nhằm quyên góp tiền ủng hộ chữa bệnh ung thư và bệnh tim cho các trẻ em nghèo, cuộc chạy vì trẻ em tại Hà Nội năm 2012 sẽ diễn ra ngày 2-12 tại hồ Thiền Quang. 

ANTĐ - Mất xương không chỉ do lười hoạt động thể chất và thiếu những vitamin cần thiết cho sức khỏe xương.

ANTĐ -Một nghiên cứu mới của Đan Mạch cho thấy thường xuyên chạy bộ chậm có thể kéo dài tuổi thọ thêm 6 năm.

ANTĐ - Đời sống tình dục hòa hợp là chìa khóa cho một mối quan hệ hạnh phúc.

ANTĐ - Sẽ rất thú vị khi chạy bộ hoặc đi bộ vào buổi sáng.