Từ khóa: #chất xơ

ANTĐ - Ăn uống hợp lý và tập thể dục là hai trong số những lời khuyên mà chúng ta vẫn thường được nghe để giữ trái tim khỏe mạnh. 

ANTĐ - Nếu bạn đang đặt mục tiêu về những việc cần phải làm trong năm mới thì cũng đừng quên đưa ra mục tiêu cải thiện sức khỏe.

ANTĐ - Ăn quá nhiều những loại thực phẩm đóng hộp và thức ăn đã qua chế biến sẽ gây ra một gánh nặng rất lớn lên gan. Gan được xem như nhà máy khổng lồ trong cơ thể con người, đóng vai trò then chốt trong quá trình trao đổi chất. Vậy để có thể chăm sóc gan thật tốt hãy tìm hiểu những bước cơ bản nhất.

ANTĐ - Các nhà khoa học Mỹ khuyên những bệnh nhân bị bệnh ung thư tuyến tiền liệt nên ăn nhiều loại ngũ cốc nguyên cám và các thực phẩm có nguồn gốc thực vật có thể có khả năng kiểm soát sự phát triển của bệnh ngay ở giai đoạn đầu. 

ANTĐ - Công ty Cổ phần Thực phẩm châu Âu (EuroFoods) vừa chính thức ra mắt dòng sản phẩm Bột ăn dặm Ninolac, được nhập khẩu trực tiếp từ nhà sản xuất là công ty Belourthe (Vương quốc Bỉ).

ANTĐ - Bệnh tiểu đường là một rối loạn chuyển hóa mà chúng ta có thể phòng tránh được.

ANTĐ - Ngày cuối tuần hoặc ngày nghỉ lễ thường là những dịp tụ họp ăn uống. Song hãy tuân thủ những nguyên tắc dưới đây để không bị tăng thêm vài kilogram chỉ vì ăn uống quá đà.

ANTĐ - Đó là thông tin được đưa ra tại Hội nghị khoa học toàn quốc về dinh dưỡng lần thứ 6, với chủ đề “Dinh dưỡng đa dạng - Thực phẩm an toàn”, do Hội dinh dưỡng Việt Nam (VINUTAS) và FrieslandCampina phối hợp tổ chức.

ANTĐ - Cà rốt không chỉ thêm hương vị ngọt ngào cho món ăn mà còn đặc biệt tốt cho sức khỏe tổng thể, nhất là phần da, mắt, răng và hệ thống tiêu hóa.

ANTĐ - Quá trình trao đổi chất chậm và các nguy cơ sức khỏe tăng cùng với độ tuổi.

ANTĐ - Có rất nhiều loại thực phẩm được coi là hữu ích, nhưng cũng có thể có hại cho sức khỏe con người. Vì vậy, trước khi nấu ăn, bạn cần cân nhắc từng loại thực phẩm được chế biến như thế nào để đảm bảo sức khỏe cho mọi người.

ANTĐ - Phụ nữ được coi là khá “sành ăn” nhưng nhiều khi vẫn mắc những sai lầm căn bản về chế độ dinh dưỡng. Theo các chuyên gia y khoa về dinh dưỡng, không có lý do gì phải kiêng khem thực phẩm này hay thực phẩm khác, quan trọng là một chế độ ăn cân bằng, hợp lý.

ANTĐ - Bệnh tim mạch là một trong những “kẻ giết người” đáng sợ. Nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ bệnh tim có thể là do lối sống hiện đại ngày nay, không thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất hoặc đơn giản chỉ do chế độ ăn uống không khoa học. Để tránh nguy cơ đột quỵ cũng như các triệu chứng khác về tim mạch, các nhà dinh dưỡng đã đưa ra một số loại thực phẩm có thể giúp chúng ta cải thiện được nguy cơ này.

ANTĐ - Chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp bạn luôn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.

ANTĐ - Hãy tham khảo những bí kíp đơn giản dưới đây để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.