Đánh răng và chỉ tơ nha khoa. Đánh răng sau mỗi bữa ăn và dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày là cách tốt nhất để giữ cho răng và nướu khỏe mạnh. Và nên đến nha sĩ nếu bạn gặp các vấn đề về răng miệng.
Khám răng định kỳ 6 tháng/lần. Để bảo vệ răng miệng và tránh nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng, bạn nên khám răng định kỳ 6 tháng/lần hoặc nhiều hơn nếu bạn có tiền sử mắc bệnh viêm nướu hoặc bệnh nha chu.
Ăn uống đúng cách. Nên ăn nhiều trái cây, rau quả, các loại hạt, uống nhiều nước và hạn chế uống nước ngọt, cà phê và đường. Trước khi đánh răng, bạn có thể nhai kẹo cao su có xylitol giúp tăng lượng nước bọt, làm sạch mảnh vụn thức ăn, trung hòa axit mảng bám, vi khuẩn.
Điều trị nhiễm trùng. Nếu bị nhiễm trùng răng miệng mà không điều trị đúng cách sẽ dẫn đến áp-xe, gây ra tiền sản giật, thậm chí tăng nguy cơ sẩy thai.
