Cải thiện trí nhớ bằng aerobic

  • 21/11/2013 07:00
  • 0 bình luận
  • Thanh Thủy
  • In bài
ANTĐ - Một phát hiện mới đây cho thấy, tập aerobic thường xuyên có thể giúp người cao tuổi cải thiện trí nhớ, sức khỏe não bộ và thể chất. 

Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm BrainHealth tại Đại học Texas (Mỹ) đã theo dõi 37 người ít vận động, nhận thức lành mạnh tuổi từ 57-75. Nhóm tham gia vào bài tập aerobic đã cải thiện hiệu năng bộ nhớ và cũng cho thấy sự gia tăng lưu lượng máu đến vùng hippocampus, vùng não quan trọng bị ảnh hưởng bởi bệnh Alzheimer. 



Tin cùng chuyên mục